Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения
Раскрыто, какие материалы постельного белья полезнее всего для здоровья
Многие об этом даже не задумываются, но от выбора постельного белья зависит общее здоровье человека. Оно способствует лучшему восстановлению во время …
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону
Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма …
Раскрыто, что эффективнее: ограниченное по времени питание или подсчёт калорий
Учёные обнаружили, что люди, которые придерживались диеты с ограничением приёма пищи по времени, потеряли столько же веса, сколько те, кто ел в течен …
Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита
09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл …
Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба
Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, рассказал о плюсах и минусах интервальной ходьбы и бега трусцой.У интервальной ходьбы и бега трусцой есть ун …
Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес
Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивным диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как работает диета General Motors (GM) и насколько …
Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости!
Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном мес …
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть
Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н …
Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири
Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры?По мнению тренера, если вы хотите снизить ве …
Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес
Банановая диета для похудения относится к разряду краткосрочных монодиет. Обычно продолжительность банановой диеты составляет от 3 до 7 дней, за врем …
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть
4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид …
Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения
На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров ( …
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры
За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ …
Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов
Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая д …
Стало известно, какая диета может ускорить старение органов
Длительное соблюдение кетогенной диеты может ускорить старение клеток в нормальных тканях, негативно влияя на функцию сердца и почек у мышей. К таком …
Стало известно, какая диета укрепляет здоровье кишечника и ускоряет похудение
Ученые из Университета штата Аризона установили, что интервальное голодание с увеличенной долей белковых продуктов в рационе улучшает состав микробио …
Раскрыто, какая физическая активность связана с уменьшением симптомов депрессии
Учёные обнаружили связь между физической активностью средней и низкой интенсивности и улучшением состояния при депрессии. Это включает такие занятия, …
NVIDIA GeForce RTX 4060 Ti против GeForce RTX 3080: какая выгоднее и эффективнее
Перед стартом такого сравнения стоит обратить внимание, что RTX 3080 — карта уровня выше среднего, ближе к флагманам, но из предыдущей линейки NVIDIA …
Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать
Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о …
По итогам I квартала эффективнее всего используют землю в Башкирии Бурзянский район и Сибай
Минземимущество Башкирии отчиталось о реализации земельных участков путем проведения аукционов на право заключения договоров аренды в первые 3 месяца …
Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки
Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри …
Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами
Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — …
Стало известно, какие тренировки и диета укрепляют здоровье пожилых
Ученые из Университета Атлантико-Медио в Испании выяснили, что занятия йогой и средиземноморская диета улучшают показатели равновесия, гибкости и мыш …
Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться
Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему …
Какая отрасль чаще всего покупает наружную рекламу. Инфографика Компании занимающиеся строительством и недвижимостью, больше всего потратили на наружную рекламу в 2023 году, говорится в отчете исследовательской ко …
Какая собака больше всего подходит в качестве компаньона для детей? Породы, которые больше всего подходят в качестве компаньона для детей. Список составлен Российской кинологической федерацией. …
Сравнение ChatGPT: какая монета Meme будет работать лучше всего в этом году TL;DR Dogecoin и Shiba Inu являются главными претендентами на мем-монеты в 2024 году. DOGE получает выгоду от поддержки и сильного сообщества, а SHIB …
Сергей Лукин: Великая Победа доказала, какая это огромная сила – воля и сплоченность всего народа В преддверии празднования Дня Победы в Великой Отечественной войне сенатор от Воронежской области Сергей Лукин провел встречу с активом Совета ветера …
ChatGPT анализирует, какая мем-монета будет работать лучше всего после сокращения биткойна (BTC) вдвое TL;DR Уполовинивание биткойнов привело к уменьшению вознаграждения за блоки майнеров вдвое, что привело к сокращению ежедневной эмиссии BTC и, вероят …
Какие виды пластики раздражают мужчин больше всего В попытке понравиться мужчинам многие женщины прибегают к хитрости — делают себе хирургические или косметологические операции. Однако, как ни парадок …
Юрист рассказала, какие компании банкротятся чаще всего Банкротство - это невозможность организации выполнять свои финансовые обязательства, выплачивать задолженность кредиторам. …
Эксперты объяснили, какие вклады сейчас доходнее всего Центробанк 7 июня принял решение сохранить ключевую ставку на уровне 16% годовых. Далеко не все рассчитывали на такой исход заседания, и многие росси …
Стало известно, какие артисты больше всего зарабатывают в России Продюсер Евгений Бабичев заявил, что на отечественной эстраде гонорар артиста определяется его статусом. News. …
Аналитики рассказали, какие сайты чаще всего подделывают мошенники Злоумышленники скрываются за известными брендами и пользуются стремлением граждан легко заработать большие деньги. Фото: пресс-служба МегаФона, автор …
«Яндекс» рассказал, какие ошибки чаще всего исправляют нейросети Специально ко Дню русского языка аналитики «Яндекс Браузера» составили рейтинг самых распространённых орфографических и пунктуационных ошибок пользов …
Стало известно, какие автомобили больше всего подходят дачникам Аналитическое агентство "Автостат" провело исследование и выяснило, что лучшим автомобилем для дачи является кроссовер. В опросе приняли участие боле …
Выяснено, какие вклады теперь больше всего интересуют россиян В июле россиян больше всего интересовали трехмесячные вклады — шестимесячные депозиты потеряли лидирующее место, показала статистика использования фи …
Какие страны выдали россиянам больше всего шенгенских виз. Инфографика В 2023 году лидером среди стран ЕС по выданным шенгенским визам стала Италия — там россиянам дали 134,3 тыс. …
Всего 21 день: Минобороны раскрыло, какие сведения о Запорожской АЭС напугали США Последствия потенциальной аварии на Запорожской АЭС уже через три дня будут сопоставимы с катастрофой, произошедшей в 1986 году на Чернобыльской АЭС. …
Сериальная реальность: какие профессии показывают на экране чаще всего Врачи и медработники. Медицинские сериалы и фильмы занимают особое место в сериальной реальности. Они привлекают внимание зрителей своей актуальность …
Стало известно, какие мотоциклы чаще всего покупают россияне Подержанные мотоциклы марки "Иж" в марте — апреле стали лидерами по продажам среди россиян. Их доля в общем спросе составила 9,8%. Об этом пишет газе …
Какие ошибки чаще всего исправляют нейросети «Яндекс Браузера» Ко Дню русского языка аналитики «Яндекс Браузера» составили рейтинг самых распространенных орфографических... …
Аналитики назвали, какие квартиры в ХМАО подорожали больше всего В Ханты-Мансийском автономном округе больше всего подорожало вторичное жилье. За год средняя стоимость квадратного метра таких квартир выросла на 13% …
Стало известно, какие поломки чаще всего случаются у россиян дома Каждый десятый опрошенный россиянин сталкивается с поломками в квартире или доме ежемесячно. Такие данные были получены в ходе совместного исследован …
Стало известно, в какие страны ЕС россиянам легче всего получить визы Информацией поделилась глава Альянса туристических агентств Наталия Осипова. Государства, входящие в ЕС, по-прежнему выдают визы россиянам, при этом …
Электрик, повар и IT: Какие прикладные профессии чаще всего выбирают выпускники Дмитрий Казаков заявил НСН, что только в Москве колледжи выступают гарантией трудоустройства, в регионах наблюдается дефицит рабочих мест. …
Грабли тестирования. Какие ошибки чаще всего совершают разработчики при тестировании игр? Продолжаем публиковать расшифровки докладов с конференции «Игровая Индустрия». На очереди выступление Алены Карасевой, руководитель отдела тестирован …
В «Яндексе» рассказали, какие ошибки пользователей чаще всего исправляют нейросети Для анализа качества русского языка в своем браузере Яндекс составил рейтинг самых частых ошибок, связанных с проблемами нейросетей при исправлении т …
Россиянам рассказали, какие подержанные китайские кроссоверы лучше всего покупать Среди китайских кроссоверов с пробегом лучше всего покупать те, которые давно официально продаются в России. Об этом сообщает "Российская газета" со …
Стало известно, какие покупки россияне чаще всего оплачивают улыбкой В Сбере подсчитали, что с января по март клиенты банка, использующие сервис "Оплата улыбкой", чаще всего совершали таким способом покупки в супермарк …
Стало известно, какие стройматериалы сильнее всего подорожают в России к лету Цены на стройматериалы к лету взлетят на 17–32% из-за паводков, предупреждает Mash. Сильнее всего вырастут цены на цемент ходовых марок М400 и М500. …
Аналитика «МегаФона»: какие спортивные события тамбовчане любят больше всего Жители Тамбовской области стали активнее следить за спортивными новостями. С начала 2024 г. ежемесячный трафик... …
Стало известно, какие регионы России больше всего нуждаются в химиках За первые пять месяцев 2024 года в России было открыто 5,6 тыс. вакансий для химиков, при этом наибольший спрос зафиксирован в Москве, Санкт-Петербур …
Священник сказал, в какие цвета нельзя красить яйца на Пасху: их всего три Священник сказал, в какие цвета нельзя красить яйца на Пасху: их всего три На Пасху традиционно красят яйца в красный цвет и его различные оттенки, т …
Стало известно, какие посылки россияне чаще всего отправляют с постоплатой Россияне все чаще отдают предпочтение наложенному платежу при получении посылок. Об этом свидетельствуют данные сервиса СДЭК "Наложка", с которыми оз …
Стало известно, какие автомобили россияне чаще всего покупают онлайн Россияне с начала 2024 года чаще всего покупали онлайн автомобили Lada Granta. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на исследование сервиса для пок …
Какие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиля Если вы пытаетесь продать свой автомобиль или обменять его, вас может удивить, насколько много (или мало) он стоит для других. Конечно, такие вещи, к …
Стало известно, какие элементы чаще всего меняют по страховке в китайских автомобилях В список самых заменяемых деталей в китайских автомобилях в 2023 году вошли лобовое стекло, передний и задний бамперы, клипсы, датчик дождя, решетка …
Стало известно, какие проблемы с машинами из Китая волнуют россиян больше всего За последние годы интерес россиян к китайским автомобилям заметно вырос, особенно после ухода западных брендов. Однако, у владельцев и потенциальных …
Бурные выходные: какие травмы россияне чаще всего получают на майских праздниках Майские праздники — определенно одни из самых любимых у россиян. Однако для некоторых длинные выходные оборачиваются плачевно. Так, например, с …
Стало известно, какие физнагрузки лучше всего снижают уровень сахара в крови Ученые из Римского университета Foro Italico обнаружили, что 15-30 минутные тренировки после завтрака эффективно снижают концентрацию сахара в крови …
Стало известно, какие страны выдали больше всего "шенгена" россиянам в 2023 году Италия по итогам 2023 года выдала больше всего шенгенских виз россиянам — из порядка 143 тыс. заявлений были одобрены 134 тыс. Об этом сообщает АТОР. …
Командировки возвращаются в рабочий ритм // Какие страны чаще всего выбирают бизнес-туристы Российские компании нарастили число командировок за рубеж. В первом квартале 2024 года сегмент бизнес-туризма вырос на 15% по сравнению с аналогичным …
«Авито Доставка»: какие товары чаще всего покупают и продают жители Омской области Команда сервиса Авито провела анализ покупок и продаж товаров через платформу безопасных сделок «Авито Доставка» в Омской области. …
Магнаты: какие компании заработали больше всего в Алтайском крае по итогам 2023 года Большинство компаний Алтайского края предоставили и опубликовали финансовую отчетность по итогам 2023 года. "Толк" изучил данные и выяснил, что самые …
Вышел Replay 2025 от Apple Music: узнай, какие песни слушал на Айфоне чаще всего Вслед за Яндекс Музыкой итоги года подвел Apple Music: стриминговый сервис предлагает пользователям ознакомиться с персональной статистикой прослушив …
Операция «Чистый воздух»: в Татарстане выявили какие авто загрязняют воздух больше всего Экологи определили, что грузовые автомобили и машины с дизельными двигателями чаще других превышают нормы выбросов. …
Джеймс Эллисон: «Какие-то из новинок «Мерседеса» будут готовы к Гран-при Монако, какие-то мы привезем в Канаду, какие-то появятся в дальнейшем» Эллисон рассказал о планах дальнейшего развития болида «Мерседеса». Технический директор немецкой команды отметил, что у «Мерседеса» есть план по улу …
Строгость или вседозволенность: что эффективнее в воспитании Эксклюзив03:18, 03 октября 2024, автор: Нестерова А.Строгость или вседозволенность: что эффективнее в воспитанииРазбираем плюсы и минусы строгого и л …
Упражнения против сутулости Выполнение целевых упражнений против сутулости укрепляют и растягивают мышцы спины, а это помогает вам значительно улучшить свою осанку. Упражнения п …
Стретчинг: упражнения на гибкость и растяжку В фитнес-индустрии стретчингом называют комплекс упражнений, нацеленных на придание мышцам эластичности и гибкости. Также стретчинг способствует укре …
Онкомаркеры или прививка – что эффективнее? Мнение белгородского врача Об этом мы поговорили с главным врачом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяной Михайловой. …
Кто эффективнее выполняет свою работу - "жаворонки" или "совы"? Исследование, опубликованное в 2022 году Джессикой Дитч из университета штата Орегон и ее соавторами, показало, что полуночники воспринимаются респон …
Комбинированная терапия помогает терять вес быстрее и эффективнее Комбинация, меняющая всё: новое средство для похудения женщин старше 50Новое исследование принесло обнадёживающие новости для женщин, находящихся в п …
Ученые научились эффективнее регенерировать клетки сердца Ученые из Детского научно-исследовательского института Стэнли Манна сделали важное открытие в области регенерации поврежденных клеток сердечной мышцы …
ИИ оказался эффективнее врачей в диагностике рака простаты Искусственный интеллект (ИИ) чаще обнаруживает рак простаты и вызывает вдвое меньше ложных тревог по сравнению с радиологами. Это подтверждает междун …
Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запоро …
Названы упражнения, усиливающие боль в спине По словам нейрохирурга из США Артура Дженкинса, скручивания и отведения корпуса назад или вперед могут усилить боль в спине. Такие движения лучше зам …
Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта 09:27, 25 октября 2024, автор: Майя Б.Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаВыделите время для этих простых, но эффективных упражнен …
«Счастливый сотрудник на 13% эффективнее»: как российский бизнес борется за кадры Число незакрытых вакансий в России огромно: предприятиям не хватает около 5 млн сотрудников. Как решить эту проблему с помощью специалистов по устойч …
Путин заявил, что нужно эффективнее задействовать ресурсы "народного ОПК" Президент России Владимир Путин призвал эффективнее задействовать ресурсы "народного ОПК". Об этом он заявил на открытии совещания с руководством пре …
«Политический Восток» эффективнее «политического Запада» — академик Дынкин Известный российский академик, президент ИМЭМО РАН Александр Дынкин считает, что группа стран БРИКС обладает необходимым политическим и экономическим …
Как сделать занятия бегом эффективнее с помощью смарт-часов На самом деле все логично и просто. Современные гаджеты фиксируют много разных параметров, в том числе и те, которые должен отслеживать любитель бега …
CAIMAN предлагает работать эффективнее. И знает, как этого достичь Бренд CAIMAN специализируется на создании профессиональных садово-парковых машин. Компания выпускает тракторы, культиваторы и мотоблоки, технику для …
Россия эффективнее Запада в своих военных усилиях - Кулеба Глава МИД Украины Дмитрий Кулеба в интервью Foreign Policy заявил, что союзники Киева, в отличие от России, «отстают от графика» военного производств …
Ученые доказали, что люди обрабатывают информацию эффективнее мышей Ученые обнаружили фундаментальное различие в том, как мозг человека и мыши обрабатывает информацию. Исследование, опубликованное в журнале Science, п …
В iOS 18 можно будет эффективнее контролировать уровень заряда аккумулятора Раньше максимльный уровень заряда iPhone можно было ограничить либо 80%, либо 100%. В iOS 18 появятся три дополнительных варианта. Вы сможете выбрать …
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево …
Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят п …
Упражнения низкой и средней интенсивности защищают от депрессии Исследователи из Университета Англии Раскин выяснили, что упражнения с низкой и средней интенсивностью эффективнее предотвращают развитие депрессии, …
Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе …
Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись …
Исследование: физические упражнения помогают в борьбе с депрессией Согласно новому исследованию, опубликованному в The BMJ, различные формы физических упражнений, включая ходьбу, бег трусцой, йогу и силовые тренировк …
«Смешные» упражнения помогли при синдроме сухого глаза Рандомизированное исследование китайских ученых показало, что упражнения, в которых мимическая мускулатура работает по типу смеха (вокализ фраз «хи-х …
Упражнения для четкого овала лица своими руками О массаже гуаша в России ходят легенды: якобы чудесный скребок возвращает молодость и красоту, здоровье и хорошее самочувствие в любом возрасте, а мо …
ИИ научил робопса балансировать на шаре — он тренирует роботов эффективнее, чем люди Группа учёных Пенсильванского университета разработала систему DrEureka, предназначенную для обучения роботов с использованием больших языковых модел …
Глава МИД Украины: в производстве оружия РФ стала эффективнее, чем весь Запад Министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба заявил, что союзники Киева отстают в графике поставки оружия. По его мнению, Россия более эффективна в …
Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству по …
Тренер Бахтурина назвала 4 эффективных упражнения для тонкой талии Некоторые особенности тела не изменить диетами и тренировками. Например, тонкой талией могут похвастаться обладательницы фигуры «песочные часы». Друг …
Три упражнения, чтобы не упустить ни одного приоритета ни в работе, ни в жизни Лора Мэй Мартин, консультант Google по повышению производительности труда, считает, что не стоит расставлять приоритеты более чем на три вещи одновре …
При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Эксклюзив18:54, 14 октября 2024, автор: Быстрова А.При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" животФитнес-тренер назвал три упражн …
Тренер назвала самые опасные упражнения в фитнес-зале Если выполнять упражнения в зале с неправильной техникой и без учета медицинских противопоказаний, можно серьезно навредить своему здоровью. О том, к …
Косметолог Баланова: убрать отёки помогут лимфодренажные упражнения Майские праздники могли добавить не только лишнего веса, но и сказаться на состоянии кожи. Самая частая проблема — отёки на лице. Виной всему сбитый …
SpaceX начала предлагать терминалы Starlink всего за $1, но всего на месяц Компания SpaceX запустила новую программу $1 for 30 days («30 дней за $1») с целью привлечения новых пользователей сервиса спутникового и …
Чаще всего судьи ошибались против «Зенита». Больше всего ошибок у Безбородова В 240 матчах чемпионата России-2023/24 судейские бригады допустили 67 ошибок (не включая те, что были исправлены с помощью видеоассистентов). …
Пользовательские чипы Cobalt от Microsoft появились в Azure. Они на 40% эффективнее всех остальных На конференции Build компания Microsoft представила клиентам публичную предварительную версию своих чипов Cobalt 100. Чипы Microsoft будут на 40% про …
Диетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнее С помощью полезных продуктов мы не только можем утолить голод и надолго сохранить сытость, но и поправить здоровье, в том числе улучшить работу мозга …
Секреты офисной продуктивности: Как стать эффективнее и наслаждаться работой каждый день 19:32, 06 июня 2024, автор: Кутман С.Секреты офисной продуктивности: Как стать эффективнее и наслаждаться работой каждый деньВ современном офисе высо …
4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал — жир все равно будет гореть Лето не за горами! Хватит лениться — пора готовить свое тело для открытой одежды. И даже если вам некогда ходить на фитнес, займитесь им дома. …
Физические упражнения могут «заглушать» стресс, защищая мозг человека Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск сердечно-сосудистых …
Тренер Бахтурина: упражнения на косые мышцы пресса не сделают талию уже В погоне за стройностью многие совершают однотипные ошибки. Одни способы просто не приносят результата, другие способны серьёзно навредить организму. …
Вечерние упражнения оказались способны снизить уровень сахара в крови Исследование, опубликованное в журнале Obesity, подчеркивает преимущества вечерних упражнений для улучшения уровня сахара в крови у взрослых с избыто …
Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье …
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ …
Самые эффективные упражнения для ягодиц: как накачать «бразильскую попу» без билета в Рио-де-Жанейро Соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы — украшение женской фигуры и магнит для сильного пола. Тем, кому от природы не досталось знойных …
Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен …
Утечки про анонсы с WWDC 25: какие прогнозы сбылись, а какие оказались фейком асть слухов оказались полностью правдивыми, другие подтвердились лишь частично, а некоторые и вовсе оказались несбывшимися домыслами. …
Кем быть? Какие специальности актуальны сейчас, какие будут завтра В эти дни на ВДНХ в Москве проходит неделя профориентации, которая началась с торжественного вручения Национальной премии «Россия — мои горизонты». …
Путеводитель по субкультурам: какие бывают и какие прижились в России. От эмо и панков до альтушек и e-girls Эй, шарим за альт? А панки хой или не хой? В современной России было и сохранилось несколько десятков субкультур для молодёжи от 14 до 64. Многие из …
Какие устройства Apple получат все ИИ-функции после обновления до iOS 18, iPadOS 18 и macOS 15, а какие нет Ни для кого уже не секрет, что основной темой презентации Apple 10 июня на WWDC 2024 станут новые операционные системы и, в частности, функции искусс …
Новая функциональность Bi.Zone Threat Intelligence поможет компаниям предсказывать кибератаки и эффективнее бороться с утечками На портале киберразведки Bi.Zone Threat Intelligence появился новый инструмент «Теневые ресурсы». С его помощью специалисты... …
Щелочная диета: это не кисло! Сколько людей — столько и… диет. Очередная похудательно-оздоровительная методика, успевшая завоевать симпатии доброй половины звезд, — так называемая …
Шаманка раскрыла, какие цвета принесут удачу в марте 2025 года, а какие носить категорически нельзя Для некоторых это может стать открытием, но цвет одежды и аксессуаров напрямую влияет на нашу жизнь. Например, в марте 2025 года есть определённые от …
Раскрыта полезная для печени диета Один из режимов интервального голодания, как выяснилось, помог защитить печень от воспаления. Это режим 5:2, когда люди едят пять дней и отказываются …
Фруктово-белковая диета: 5 кг за 5 дней Фруктово-белковая диета обещает уменьшение веса до 5 кг за 5 дней. Звучит заманчиво, не правда ли? Придерживаясь этой диеты, вы не будете изнывать от …
Диета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст …
Эксперты выяснили, как диета влияет на старение Эксперименты, проведенные специалистами из Пенсильванского университета, показали, что влияние диеты на процессы старения неоднозначно. Особый интере …
Названа диета, помогающая похудеть в талии Исследователи из Королевского колледжа Лондона разработали диету, помогающую избавиться от жировых отложений в области живота. Она предполагает огран …
Названа самая полезная для женщин диета Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что соблюдение средиземноморской диеты снижает риск летального исхода по всем причинам у женщин почти …
Диета при болезни печени: советы и запреты Даже незначительные нарушения в работе печени серьезно сказываются на процессах пищеварения. Точную причину сбоя может сказать только врач. А снизить …
Диета Монтиньяка: правила, отзывы и результаты Питаясь согласно диете Монтиньяка, вы вряд ли упадете в голодный обморок, станете жаловаться на однообразную еду или скажете «Прощай» шоколаду. Его д …
Что есть, чтобы блистать: диета для здоровых волос Правильное питание для волос, богатое полезными витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, способно значительно улучшить состояние кожи головы и …
Диета при акне: выбираем только здоровые продукты Увы, никакие косметические средства от акне не способны полностью решить проблему угревой сыпи. Людям с подобным заболеванием кожи необходимо также п …
Французская диета Дюкана: худеем на счет четыре Французский диетолог Пьер Дюкан построил свою диету на отказе от сахаросодержащих продуктов, а для более быстрого похудения советовал своим клиентам …
Послеоперационная диета: питание, которое поднимает на ноги Послеоперационная диета подразумевает новый план питания после того, как вы перенесли хирургическое вмешательство. Вырабатывать этот план нужно совме …
Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для пр …
Мнение эндокринолога: диета должна подбираться индивидуально Неправильно подобранная диета может не только не принести ожидаемого снижения веса, но и навредить организму, считает врач диетолог-эндокринолог Юлия …
Средиземноморская диета оказалась способна бороться со стрессом Согласно исследованию Бингемтонского университета, соблюдение средиземноморской диеты, богатой полезными жирами и цельными продуктами, может снизить …
Лиепайская диета: жить со вкусом, но знать меру Лиепайская диета окружена ореолом загадок и парадоксов: ее автор избегает публичности, а разрешаемый рацион включает в себя бутерброды, консервы, май …
Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно! Яичная диета на 7 дней — быстрый и эффективный способ похудеть. Сочетая в себе пользу и гастрономические достоинства одного из любимых многими и прос …
Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале? Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно бы …
Раскрыто, что будет с должниками по алиментам С начала мая 2025 года в России заработала новая система цифрового реестра должников по алиментам, введённая Федеральной службой судебных приставов, …
Раскрыто предназначение «самолета Судного дня» США Новый воздушный командный пункт Военно-воздушных сил (ВВС) США, который заменит существующий «самолет Судного дня» Boeing E-4B Nightwatch, предназнач …
Раскрыто будущее Дзакканьи в «Лацио» Вингер «Лацио» Маттиа Дзакканьи собирается подписать новый долгосрочный контракт с клубомЧитать дальше → …
Раскрыто, почему лёд такой скользкий Уже более 160 лет учёные обсуждают особенности внешнего вида льда. Замороженная вода покрыта слоем молекул, которые ведут себя как жидкость. В рамках …
Веганская диета против Средиземноморской: кто победит по показателям здоровья Новое клиническое исследование показало, что веганская диета с низким содержанием жиров значительно снижает кислотную нагрузку в организме и может иг …
Названа "безопасная" диета, ведущая к дефициту питательных веществ Употребление в пищу исключительно яиц и цитрусовых не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами и ведет к долгосрочным проблем …
Праздник гипертоника: Бессолевая диета устранит отёки и давление Ожирение будет отступать по 5 кг в неделю. Соль содержит в себе натрий, который повышает выработку крови. Это свойство весьма губительно для гипертон …
PLOS ONE: "противовоспалительная" диета снижает риск сердечной недостаточности Употребление продуктов, богатых клетчаткой, жирными кислотами, железом, магнием, селеном и витамином В1, связано с более низким риском сердечной недо …
Экологически ответственная диета снижает риск преждевременной смерти на 33% 14:25, 28 июня 2024, автор: Майя Б.Экологически ответственная диета снижает риск преждевременной смерти на 33%Результаты нового масштабного исследова …
Растительная диета снизила риск прогрессирования рака простаты Лонгитюдное когортное исследование американских врачей показало, что люди с высоким потреблением растительной пищи имели более низкий риск прогрессир …
Диета углеводного чередования: избавиться от жира, не затрагивая мышцы Диета углеводного чередования идеально подходит для спортсменов и для тех, кому крайне важно сохранить тонус и массу мышц. Она позволяет быстро избав …
Россиянам рассказали, что должна включать диета для профилактики инсульта Диета для профилактики инсульта предполагает соблюдение шести принципов здорового питания, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог медицинс …
Гастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAP Нет такого человека, который не пукает. Это естественный в любом организме процесс. Но у одних людей он проходит легко и незаметно, другие же страдаю …
Названа диета, снижающая риск преждевременного летального исхода на 30% Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана установили, что диета на основе минимально обработанной растительной пищи с …
Убийственные дни: Как истощает россиянок диета Малышевой, рассказали эксперты Разгрузочные дни приведут к обезвоживанию. Известный доктор в очередной раз подрывает здоровье жителей России. Если следовать её рекомендациям, то мо …
Путин: чем эффективнее РФ будет в технологиях, тем труднее будет её противникам Чем эффективнее Россия будет в технологических решениях, тем труднее будет её недоброжелателям. Об этом 22 мая заявил президент России Владимир Путин …
Раскрыто, как можно контролировать приступы мигрени Мигрень представляет собой неврологическое расстройство. Сильная боль при ней обычно возникает с одной стороны головы, но иногда и с обеих. Также чел …
Раскрыто, почему люди видят призраков Согласно результатам одного опроса, 45% жителей США верят в призраков, а 28% сообщают, что видели их. Но есть ли какие-то доказательства существовани …
Раскрыто, как недоедание влияет на организм человека По состоянию на 18 мая от недоедания умер 31 человек, в том числе не менее 28 детей. По данным Всемирной организации здравоохранения, на юге Газы до …
Раскрыто возможное место прощания с Заворотнюк Прощание с актрисой Анастасией Заворотнюк, которая скончалась от рака головного мозга после многолетней борьбы с болезнью, может состояться в театре, …
Раскрыто, как влияет чёрный чай на дефицит железа Чай мы пьём довольно часто. Однако есть мнение, что он при чрезмерном употреблении препятствует всасыванию железа. Что об этом говорит наука?Железо о …
В Петербурге раскрыто мошенничество с жилищным сертификатом Риелтор попросила работницу жилищного учреждения за вознаграждение выдать семье сертификат вне очереди. Получив 350 тыс. рублей, та выдала бланк серт …
Раскрыто, кто попадет в новый реестр должников Адвокат, преподаватель Финансового университета при правительстве Российской Федерации Кирилл Данилов заявил, что появление реестра должников по алим …
Раскрыто мошенничество на 65 млн на расчистке Сейма под Курском В Курской области следователи регионального УМВД передали в суд дело о хищении бюджетных средств, выделенных на очистку реки Сейм. Были вскрыты совер …
Раскрыто реальное отношение россиян к никабам «Царьград» провел опрос по теме ношения никабов в России, в нем приняли участие почти 2 млн человек. …
В Нидерландах за год раскрыто рекордное количество нарколабораторий Голландская полиция сообщила о рекордном количестве нарколабораторий — 151 в прошлом году, по сравнению с чуть более чем сотней, обнаруженной в 2022 …
Раскрыто, вреден ли влажный корм для кошек В магазинах сейчас продаются специальные консервы для кошек. Но не вредит ли такой корм здоровью питомца?Влажный корм от сухого отличается тем, что в …
Раскрыто происхождение новой российской ракеты Конверсионный носитель космического назначения «Старт-1М» создадут на базе межконтинентальной баллистической ракеты (МБР) «Тополь-М». Происхождение н …
Раскрыто, чем опасно для здоровья сырое молоко Более ранние исследования показали, что вирус птичьего гриппа попадает в молоко дойных коров. При этом его генетический материал остаётся в молоке да …
Раскрыто, избавляет ли лимфодренажный массаж от целлюлита Многие знаменитости теперь обращаются к лимфодренажному массажу, чтобы избавиться от отёков и целлюлита. Но помогает ли он на самом деле?Лимфодренажн …
В Петербурге раскрыто убийство 22-летней давности Летом 2002 года подозреваемый, ранее судимый 7 раз и отбывающий сейчас наказание, в ходе распития спиртных напитков с дамой после отказа в близости и …
Жир откладывается про запас: строгая диета не помогает избавиться от лишнего веса Доктор Виктория Гончар призвала россиян не отказываться от трехразового питания даже в праздничные дни, пишет «Газета.ру». …
Высокожировая диета полезна для людей с биполярным расстройством, установили ученые Ученые из Стэнфордского университета обнаружили, что кето-диета (диета на основе жиров) благотворно влияет на психику людей с шизофренией и биполярны …
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля …
Диета на 1200 калорий: как составить рацион, чтобы не голодать, но худеть? Современные диетологи пришли к выводу, что именно 1200 калорий в день — тот самый разумный минимум энергозатрат, при котором организм человека не стр …
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии. …
«Чайная диета»: эксперт развела миф о похудении благодаря одному напитку Желая похудеть люди ищут различные способы достижения результата: садятся на специальные диеты, исключают какие-то продукты из своего рациона или едя …
Nutrition: кето-диета снижает уровень стресса и улучшает внимание Британские ученые из Университета Нортумбрии обнаружили еще одно преимущество кето-диеты, которая основывается на потреблении большого количества жир …
Для будущего. Ученые выяснили, как диета отца может повлиять на потомство Специалисты провели исследование, в рамках которого определили, что будущим отцам надо внимательнее подходить к составлению рациона. Ведь это непосре …
Диета для очищения кожи: какую выбрать вместо похода к дерматологу Отражение в зеркале вызывает столько негативных эмоций? Во-первых, стоит посетить дерматолога, а во-вторых — некоторое время практиковать диету для о …
В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н …
Диета с высоким содержанием жиров полезна при менингите, выяснили ученые Ученые из Университета Дьюка установили, что кето-диета (диета с высоким содержанием жиров) повышает эффективность терапии грибкового менингита - пор …
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол …
«Бросаются на животных». Раскрыто, что творят бойцы ВСУ под наркотиками В украинской армии пьянствует почти половина солдат, четверть — сидит на наркотиках, рассказали британские журналисты. По другим данным, военных под …
Раскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день Известно, что люди, которые бегают минимум час в неделю на протяжении всей жизни, как правило, живут живут на три года дольше и имеют меньше хроничес …
Раскрыто, как можно увеличить шансы на зачатие у женщины Существуют определённые медицинские проблемы, влияющие на возможность забеременеть. Особенно это касается тех женщин, которые безуспешно пытаются зач …
Раскрыто, действительно ли зелёные бананы полезнее жёлтых Бананы любят многие из нас. Но они бывают жёлтого и зелёного цветов. Какими же свойствами обладают эти фрукты?В зелёных бананах сахара меньше, поэтом …
Раскрыто, страдают ли на самом деле рыбы от жажды Казалось бы, рыбы живут в воде, значит, они могут легко её пить. Но в действительности всё сложнее.Жажда представляет собой физиологический сигнал ор …
Раскрыто влияние одеял и простыней с подогревом на сердце Одеяло и простыни с подогревом могут быть опасны для семи групп людей: с сахарным диабетом, при артериальной гипертонии, при наличии пареза и паралич …
Раскрыто число пострадавших при обрушении автомагистрали в Китае Число пострадавших при обрушении скоростной автомагистрали в провинции Гуандун на юге Китая выросло до 54, 24 из них не выжили. …
Сразу — нет. Раскрыто, от какого жилья бегут покупатели Современные покупатели жилья предпочитают хорошую инфраструктуру, транспортную доступность и парки рядом, а квартир, купленных с участием маткапитала …
Раскрыто, как рассчитать пульс, при котором вы будете сжигать жир Чем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сок …
Nature: раскрыто влияние соцсетей на токсичность обсуждений Исследователи из Sapienza University of Rome обнаружили, что дискуссии на всех интернет-платформах неизменно приводят к токсичности. Опубликованное в …
В Петербурге раскрыто жестокое убийство 8-летней давности По предварительным данным, подозреваемый в ходе конфликта нанес 45-летнему мужчине несколько смертельных ударов по голове. Сотрудниками уголовного ро …
Раскрыто, как выросли зарплаты курьеров в 2024 году ###abc-test="news_cta-list_inc021_page_core"###Средняя предлагаемая зарплата курьера в 2024 году выросла на 27% до 107 287 рублей, подсчитали аналити …
Раскрыто мошенничество жителя Брянска на круглую сумму. Выгоничской поселковой администрацией в с. Лопушь в 2023 году были переданы земли частному лицу. Конкурса не было, хотя он имел место быть, стоимость …
Раскрыто загадочное поведение «инопланетного корабля» 3I/ATLAS Межзвездный объект 3I/ATLAS, который, по некоторым теориям, является инопланетным кораблем, сохранил свой пылевой антихвост. Об этом сообщили в лабор …
Раскрыто, как медленный бег улучшает здоровье и продлевает жизнь Для многих людей бег — это само по себе стремление к скорости. Но за последний год медленный бег превратился в популярную тенденцию.Профессор Дэн Гор …
Раскрыто возможное название новой модели Lada АвтоВАЗ запатентовал товарный знак Lada Tigris, пишет «Российская газета» со ссылкой на базу Федерального института промышленной собственности (ФИПС) …
Раскрыто, нужно ли после покупки стирать одежду Вещи в магазинах при покупке обычно выглядят чистыми. Но, может быть, их лучше постирать перед тем, как носить?Новая одежда кажется на первый взгляд …
На Ставрополье раскрыто хладнокровное убийство 30-летней давности Стражи правопорядка Ставропольского края задержали двоих мужчин, которых подозревают в совершении тройного убийства на территории региона в 1992 году …
Семь цветов в тарелке. Врач объяснила, кому поможет радужная диета Даже если вы уверены, что стойко справляетесь со стрессами, волнения и тревоги все равно провоцируют негативные процессы в организме, повышается обра …
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …
Растительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердца В рамках нового исследования специалисты изучили данные 48 обзоров, опубликованных за 20 лет. В них изучалось влияние веганской или вегетарианской ди …
Раскрыто число украинских военных, сдавшихся в плен за неделю Более 10 бойцов Вооруженных сил Украины (ВСУ) за минувшую неделю сдались в плен российским военным. Об этом сообщается в официальном сводке министерс …
Раскрыто, почему дешевеют авто с пробегом и долго ли это продлится Обилие новых машин заставляет владельцев подержанных китайских автомобилей снижать цены. К такому выводу пришли эксперты Банка «Открытие» (входит в г …
Раскрыто, в каких странах у женщин самые большие ягодицы В рамках нового исследования эксперты составили список из 17 стран по среднему размеру женских бёдер. И первое место заняли вовсе не США.Согласно рез …
Раскрыто, куда на самом деле уходит жир при снижении веса Несмотря на распространённые заблуждения, жир не исчезает просто так. Похудение как процесс включает целый ряд биохимических реакций внутри организма …
В Ессентуках благодаря камерам видеонаблюдения раскрыто свыше 180 преступлений Камеры видеонаблюдения в городах Ставрополья следят не только за порядком, но и помогают ловить преступников. …
Раскрыто, в чём разница между укусом пчелы, осы, шмеля и шершня Практически любого человека хоть раз кусала пчела или оса. Но есть ещё шмели и шершни. Какие из этих насекомых опаснее для человека и у кого укус бол …
Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие Данные Австралийского бюро статистики (ABS) показывают, что в 2022—2023 годах австралийцы потребляли меньше фруктов и овощей, чем годом ранее. Вероят …
Раскрыто ещё одно сходство древних птиц и современных хищников Недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, выявило новые сведения о птицах позднего мелового периода в Северной Америке. В исследовани …
Флик решил убрать из «Барселоны» одного игрока - раскрыто имя Главный тренер каталонской «Барселоны» Ханс-Дитер Флик не рассчитывает на флангового защитника Жоау КанселуЧитать дальше → …
Особая значимость. Раскрыто, о чем говорит новая структура правительства РФ Эксперт отметил, что серьезных изменений в структуре правительства нет, но ее посыл говорит о многом. …
Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день Многие специалисты рекомендуют включать овсянку в ежедневный рацион. И вот как овёс помогает укрепить организм.Овсяные хлопья наполняют организм чело …
«Раскрыто расположение лесов и рек» — главу МВД Польши высмеяли в соцсетях Глава МВД Польши Томаш Семоняк выставил себя на посмешище, объясняя, почему подвергся уголовному преследованию бывший министр обороны Мариуш Блащак. …
Раскрыто число суточных ударов ВСУ по левобережью Херсонской области Украинские военнослужащие за прошедшие сутки нанесли 40 артиллерийских ударов по семи населенным пунктам Херсонской области, расположенным на левом б …
Раскрыто, почему одно из озёр в Австралии — розового цвета Известно, что в Австралии существует озеро, вода в котором — розовая. Оно называется Хиллер.Розовые озёра можно обнаружить по всему миру: от Сенегала …
Раскрыто содержание так и не подписанного мирного договора России и Украины В апреле 2022 года Россия и Украина составили проект мирного договора, но Украина отказалась от подписания. …
Раскрыто, как можно снизить уровень холестерина в домашних условиях При высоком уровне холестерина в крови значительно повышается вероятность развития болезней сердца. Также человек может столкнуться с более высоким р …
В Ингушетии раскрыто хищение государственных средств более чем на 1 млрд руб Сотрудники МВД и ФСБ России выявили в Ингушетии хищения бюджетных средств на сумму свыше 1 млрд рублей, выделенных для реализации государственных мер …
«Замажутся в крови». Раскрыто, что ждет французских военных на Украине Заявление главкома ВСУ Сырского об официальном использовании французских инструкторов на Украине, сделано для внутренней аудитории на фоне провалов н …
Раскрыто содержание договора о перемирии между Израилем и ХАМАС Одобренный палестинским движением ХАМАС договор о перемирии с Израилем подразумевает полное прекращение огня в секторе Газа на второй месяц его дейст …
Уйти, чтобы остаться. Раскрыто будущее льготной ипотеки Объемы выдачи льготной ипотеки снизятся по итогам года на 10–20%, но на фоне еще большего сокращения выдач по рыночным программам доля льготной ипоте …
Эксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. …
Стало известно, как ускорить процесс похудения на 30% Ученые из Университета Сфакса (Тунис) обнаружили, что сочетание высокоинтенсивных аэробных тренировок и упражнений с отягощениями с периодическим гол …
Названы лучшие консервированные продукты для похудения Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое вк …
Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение …
Учёные успешно испытали «супербактерию» для похудения В Южной Корее провели эксперимент на людях, который доказал, что приём БАДов с молочнокислой бактерией Lactiplantibacillus plantarum SKO-001 эффектив …
Ученые раскрыли новый способ похудения Недавнее исследование показало, что сок бузины снижает уровень сахара в крови и ускоряет сжигание жира благодаря высокому содержанию антоцианов. Он т …
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К …
Разгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний под …
"Настоящая пытка": Раскрыта диета, благодаря которой феноменально похудела Майли Сайрус Певица Майли Сайрус вызвала фурор в Сети после появления на 66-й музыкальной премии "Грэмми", которая прошла весной текущего года в Лос-Анджелесе. Бр …
Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — полу …
Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут …
Раскрыто, когда употребление большого количества воды опасно для организма В конце 2023 года у актрисы Брук Шилдс случился припадок после того, как она выпила слишком много воды. Это произошло из-за недостатка натрия в её ор …
Раскрыто наказание певицы Ники Минаж за попытку провоза наркотиков Тринидадская певица, рэпер, автор и исполнитель Оника Таня Мараж, выступающая под сценическим псевдонимом Ники Минаж, была отпущена из полиции в Ниде …
Раскрыто место работы двенадцатого фигуранта дела о теракте в «Крокусе» Гражданин Таджикистана Джумахон Курбонов, проходящий по делу о теракте в «Крокус Сити Холле», работал на стройке. Об этом сообщает РИА Новости со ссы …
AMD EPYC Verano: раскрыто кодовое название серверных процессоров на архитектуре Zen 7 Во время своего пленарного доклада на мероприятии Advancing AI 2025 генеральный директор AMD Лиза Су обозначила планы компании на ближайшие два года …
Раскрыто три этапа нового плана Израиля по урегулированию конфликта в Газе Израиль передал палестинскому движению ХАМАС новое предложение по урегулированию вооружённого конфликта. Как сообщил президент США Джо Байден, оно со …
Назван опасный недостаток интервального голодания для похудения Пропуск завтрака в связи с необходимостью соблюдать интервальную диету (интервальное голодание) повышает риск развития сахарного диабета. К таким выв …
Перечислены продукты, "имитирующие" эффект препаратов для похудения По мнению американского диетолога Мелиссы Рифкин, нут, авокадо, смузи и киноа обладают способностью эффективно подавлять голод, "имитируя" эффект пре …
Врач-диетолог рассказал, как не набрать вес после похудения По словам экспертов, только 30% похудевших остаются в желанном весе. На пути к похудению именно удержать вес является самым сложным пунктом. URA.RU р …
10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопро …
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде …
Комик Галустян раскрыл секрет своего похудения на 14 кг Шоумен и комик Михаил Галустян призвался, что похудел на 14 кг, когда перестал есть шашлык, сообщает "Газета.Ru". По словам артиста, раньше он не осо …
Яблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лей? Яблочный уксус это натуральное, хотя и специфическое средство, считающееся хорошим подспорьем при похудении. В погоне за стройностью уксус буквально …
Развеян миф об эффективности набирающего популярность средства для похудения Тренд под названием oatzempic — напиток из перемолотых овсяных хлопьев с водой — стремительно набирает популярность в TikTok. В роликах блогеры обеща …
Врач поделился рецептом мощного коктейля для похудения С помощью зеленого коктейля, в основе которого лежит кабачок, можно похудеть до 10 килограммов за месяц. Рецептом такого напитка поделился доктор мед …
Диетолог Хаггинс: метод похудения «30-30-30» подойдёт не всем Этот метод раскрутился в соцсетях, а некоторые специалисты и блогеры говорят, что он помогает сбросить вес без диет и тяжёлых тренировок. Суть вот в …
Названо главное преимущество интервального голодания для похудения Питание с ограничением по времени (интервальное голодание) для похудения предполагает ограничение калорийности суточного рациона. Однако укладываться …
Врач рассказала о быстрых способах похудения к лету Не менее 150 минут аэробики в неделю, подсчет калорий и низкоуглеводные диеты — лучшие способы быстрого похудения. Об этом "Газете.Ru" рассказала энд …
Вскрылась причина экстремального похудения Никиты Ефремова В этой киноленте, срежиссированной Кареном Оганесяном, классическая богатырская тема переносится в будущее. Главные герои, Илья Муромец и Соловей-Раз …
Диетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфуда Скинуть лишние килограммы можно, питаясь определённой едой из фастфуда. О действенном методе похудения рассказала американский диетолог и нутрициолог …
Никита Ефремов объяснил причины экстремального похудения Актеру Никите Ефремову пришлось экстренно похудеть ради роли Соловья-Разбойника в фильме «Стальное сердце». Об этом пишет KP.RU. Он призн …
Кокосовое масло оказалось полезно для похудения и не только Исследования показывают, что одна ложка кокосового масла, если её добавить в кофе, поможет снизить вес и избавиться от воспаления.Вот чем полезно доб …
Лучшие продукты для похудения: цуккини, чечевица, нут и семена чиа Португальские диетологи перечислили продукты, которые помогают эффективно похудеть после праздников. Добавление этих продуктов в рацион не только пом …
Препараты для похудения связали со снижением риска рака на 20-50% Оземпик и Вегови, революционные лекарства против диабета и ожирения, могут снизить риск развития нескольких видов рака на 20-50%. Об этом сообщает Da …
Россиянам раскрыли секреты успешного похудения к лету Чтобы сбросить лишний вес к лету стоит отказаться от картошки, хлеба и макарон. Эти продукты можно заменить на творог, овощи, мясо и оливковое масло, …
Блогерша Самойлова снялась в купальнике после похудения на 5 кг Блогерша Оксана Самойлова показала, как выглядит ее фигура после похудения на 5 килограммов. Жена рэпера Джигана выложила видео в Instagram. 36-летня …
Диетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету или Новому году - таких финишных точек может быть несколько …
Клетчатка — основа жизни? Правда ли растительная диета снижает риск развития рака простаты В Сети часто можно наткнуться на информацию о том, что растительная диета на 47% снижает риск развития рака простаты. О таких результатах исследовани …
Отказ от соли — риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Врач лечебной физкультуры Александр Шишонин критически оценивает распространенное назначение бессолевой диеты больным гипертонией, утверждая, что так …
Раскрыто, сколько чернослива нужно есть в день для сохранения здоровья костей Хорошо известно, что чернослив полезен для пищеварения. Однако новая научная работа показала, что этот продукт также благотворно влияет на состояние …
Загадочное убийство Игоря Талькова раскрыто. Детали громкого дела и имя обвиняемого 33 года спустя завершено расследование убийства Игоря Талькова. Об этом сообщил Следственный комитет России. Детали громкого уголовного дела изучил к …
Политеховский маньяк сознался: в Алтайском крае раскрыто громкое дело нулевых Дело политеховского маньяка нулевых раскрыли. Им оказался экс-заместитель главы Калманского района Виталий Манишин, которого задержали по подозрению …
Каким будет дешевый Geely Coolray Super Edition: раскрыто оснащение Недавно Geely анонсировала недорогой вариант кроссовера Coolray с названием Super Edition и очень привлекательной ценой — 60 тысяч юаней, или 720 тыс …
Раскрыты основные способы естественного подавления аппетита и похудения Большинство из нас испытывают трудности с контролем аппетита, пытаясь похудеть. К счастью, существует много эффективных методов решения этой проблемы …
Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде При выборе между ездой на велосипеде и ходьбой важно понимать, чем эти виды деятельности отличаются друг от друга. Например, с точки зрения потенциал …
Блогерша Лерчек опубликовала фото в лосинах после похудения Блогерша Валерия Чекалина (Лерчек) опубликовала фото в лосинах после похудения. Снимком она поделилась в Instagram. Перед камерой она позировала в бе …
Модель Лена Перминова снялась в купальнике после похудения Жена миллиардера Лебедева, модель Лена Перминова снялась в купальнике на пляже. Снимком она поделилась в Instagram. Модель Лена Перминова позировала …
Ешьте сладкое и не сидите на диетах: 7 правил грамотного похудения Чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не нужно мучить себя жесткими ограничениями и лишать любимых блюд. …
Диетолог посоветовала несколько способов для похудения без вреда для здоровья В связи с тем, что скоро наступит лето, многие люди начинают задаваться вопросом о похудении. Однако многие способы сбросить лишний вес могут нести в …
Что происходит с организмом после отмены знаменитого препарата для похудения? Существуют разные способы похудеть, а один из последних оказался нарасхват. Изображение: media.glamourmagazine.co.uk О том, что уровень ожирения в ми …
Актриса Джессика Бил посоветовала принимать ванну с 9 кг соли для похудения Актриса Джессика Бил заявила, что похудела до размера платья для Met Gala за одну ночь. Об этом сообщает ETOnline. "Я знаю, что некоторые люди любят …
Самые полезные продукты для похудения: кабачок, ягоды, рыба… Хорошо ли мы знаем продукты, которые выбираем для своего меню? Заслуженно ли забыли то, что едим редко? Разобраться с достоинствами и особыми качеств …
Анна Семенович призналась, что пила таблетки от диабета для похудения Певица Анна Семенович призналась в Instagram, что принимала "модный препарат" для похудения. Семенович рассказала в беседе с эндокринологом, что ей п …
Певица Майли Сайрус снялась в комбинезоне после похудения Певица Майли Сайрус стала лицом нового выпуска журнала W Magazine. Снимки появились на официальном сайте издания. 31-летняя певица позировала в хлопк …
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно …
Эндокринолог Павлова: для похудения можно «активировать» в теле бурый жир Бурый жир помогает согревать тело и сжигать свободные жирные кислоты с интенсивностью в пять раз больше обычного. …
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — …
Что лучше для похудения - 10 тысяч шагов в день или полчаса бега? Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты. …
В России расширили функционал приложения для похудения и борьбы с диабетом Эксперты центра бариатрической медицины ФМБА в Ростове-на-Дону под руководством заслуженного врача России, доктора медицинских наук Максима Бурикова …
В зарубежных БАДах для похудения нашли бактерии и плесневые грибы В биологически активных добавках к пище, которые продаются онлайн, при лабораторных исследованиях обнаружены опасные для здоровья человека бактерии и …
Певица Анна Семенович снялась в купальнике после похудения на 5 кг Певица и актриса Анна Семенович показала, как выглядит ее фигура после похудения на 5 килограммов. Знаменитость опубликовала видео в Instagram. 46-ле …
Семаглутид снизил риск инфарктов и инсультов независимо от похудения Исследователи из восьми стран провели вторичный анализ результатов клинических испытаний семаглутида и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых событ …
Раздельное питание: научно доказанный миф или эффективный способ похудения? Разрушаем мифы о здоровом питании! Узнайте, почему не стоит заставлять себя завтракать, чем полезен цельнозерновой хлеб и как сбалансировать рацион б …
В красноярском «Роевом ручье» мангустам поставили тренажер для похудения В красноярском парке флоры и фауны «Роев ручей» показали тренировку мангустов на беговой дорожке. …
Регина Тодоренко показалась в нижнем белье после похудения Телеведущая и блогер Регина Тодоренко похвасталась фигурой в откровенном наряде на видео и назвала ее почти идеальной после пяти месяцев похудения. П …
Морковь для похудения: особенности, разновидности и результаты морковной диеты Морковная диета придется по вкусу тем, кто любит похрустеть морковкой. И не только ради здоровья! Оказывается, и для похудения морковь — весьма полез …
Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени. …
Раскрыто, почему одни люди хорошо ориентируются в пространстве, а другие постоянно теряются Все мы знаем людей, которые почти всегда знают, где находятся и как куда-то пройти, даже без карт и навигаторов. Однако понять, почему так происходит …
Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика. …
Полиция взялась за крипту // Раскрыто дело сотрудников МВД, похищавших активы клиентов криптобиржи Как стало известно «Ъ», в Москве до суда дошло уголовное дело бывших столичных полицейских — следователя Антонины Шакиной и оперативников бюро специа …
«Оземпическое лицо»: популярный препарат для похудения имеет негативные побочки В погоне за стройным телом люди часто мечтают найти тот самый действенный способ, который точно поможет. Среди звезд особенно популярен препарат от д …
В Новосибирске женщине пришлось менять водительские права после похудения Мать 10 детей сбросила 50 кг и так сильно изменилась, что гаишники её просто перестали узнавать на фото из документов. Её даже пришлось проходить про …
В Кемерово врачи спасли мужчину с тромбозом после резкого похудения Спорт, конечно, полезен для здоровья, и заниматься физической активностью врачи советуют почти всем без исключений. Но даже в этом деле важен разумны …
Певица Кристина Агилера в боди вышла на сцену после похудения Певицу Кристину Агилеру раскритиковали за исхудавшую на Оземпике фигуру. Об этом сообщает Daily Mail. 43-летняя певица вышла на сцену в облегающем по …
Актриса Куркова пересмотрела свое отношение к удовольствиям ради похудения Актриса Равшана Куркова рассказала поклонникам в Instagram, как похудела после вторых родов. 43-летняя Равшана Куркова призналась, что после рождения …