Тренер рассказал, как правильно бегать зимой

Тренер рассказал, как правильно бегать зимой
04:14, Январь 26, 2023 Занятия в тренажёрном зале — это, конечно, хорошо, но многие предпочитают классические пробежки на улице. С наступлением зимы бегуны, как правило, берут паузу или идут в зал. А зря. Ведь бег зимой на улице — это не только кардионагрузка, но и укрепл...
Читать полный текст на secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кардиолог объяснил, почему бегать зимой полезнее, чем летом

Кардиолог объяснил, почему бегать зимой полезнее, чем летом

Врач-кардиолог Михаил Иормарк объяснил, почему бег в зимнее время полезнее, чем летом.Зимой воздух более насыщен кислородом, на 25%–30%, легче дышитс …

 
Бегать и крутить педали лютой зимой призвал Роспотребнадзор пенсионеров в Волгограде

Бегать и крутить педали лютой зимой призвал Роспотребнадзор пенсионеров в Волгограде

В волгоградском Роспотребнадзоре порекомендовали пенсионерам чаще предаваться физическим активностям зимой. Специалисты настаивают, что велосипедные …

 
В меню  подсолнечник и просо: как правильно подкармливать птиц зимой

В меню — подсолнечник и просо: как правильно подкармливать птиц зимой

Специалисты Мосприроды подготовили специальные кормушки для пернатых и будут регулярно их пополнять. …

 
Проверьте себя, правильно ли вы моете машину зимой: 10 обязательных правил

Проверьте себя, правильно ли вы моете машину зимой: 10 обязательных правил

Если не мыть машину зимой, то соль и реагенты усилят коррозию. А если мыть, то замёрзшая вода попадёт в микротрещины - опять нехорошо. Опытные водите …

 
Как правильно проветривать помещение зимой: научный подход к домашним делам

Как правильно проветривать помещение зимой: научный подход к домашним делам

Постоянный приток свежего воздуха в доме необходим круглый год. Даже зимой. Даже если столбик термометра опустился сильно ниже нуля. Но чтобы во врем …

 
Фотограф Руденко рассказала, как правильно настроить камеру смартфона для съемок зимой

Фотограф Руденко рассказала, как правильно настроить камеру смартфона для съемок зимой

Использование вспышки в смартфоне и выбор места съемки у новогодних световых иллюминаций позволят сделать снимки красивыми и запоминающимися. Об этом …

 
Тренер Швентек считает, что русских правильно отстранили от Уимблдона

Тренер Швентек считает, что русских правильно отстранили от Уимблдона

Наставник уверен, что в данной ситуации стоит действовать жестко.Томаш Викторовский, тренер польской теннисистки Иги Швентек, поделился мнением об от …

 
Тренер Ак Барса Билялетдинов  о победе над Витязем: Многое сделали правильно

Тренер «Ак Барса» Билялетдинов – о победе над «Витязем»: Многое сделали правильно

Казанский клуб обыграл своего соперника со счетом 2:0. Главный тренер «Ак Барса» Зинэтула Билялетдинов высказался о победе своей команды в матче регу …

 
Кожевников: Конечно, не очень правильно, что за сезон в Спартак приходит уже третий тренер

Кожевников: «Конечно, не очень правильно, что за сезон в «Спартак» приходит уже третий тренер»

Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников рассказал, что думает об уходе с поста главного тренера «Спартака» Игоря Гришина. …

 
Булыкин о ситуации с Роналду: Если команда выигрывает, значит тренер делает все правильно

Булыкин о ситуации с Роналду: «Если команда выигрывает, значит тренер делает все правильно»

Экс-игрок сборной России Дмитрий Булыкин высказался о ситуации с нападающим сборной Португалии Криштиану Роналду на ЧМ-2022. …

 
Главный тренер Спартака Абаскаль не уйдет из клуба зимой

Главный тренер "Спартака" Абаскаль не уйдет из клуба зимой

Главный тренер московского "Спартака" Гильермо Абаскаль не покинет московскую команду этой зимой, передает "Спорт-Экспресс". Стоит отметить, что в Te …

 
Агент Абаскаля заявил, что испанский тренер не покинет Спартак зимой

Агент Абаскаля заявил, что испанский тренер не покинет «Спартак» зимой

Футбольный агент Давид Собрадо отреагировал на слухи вокруг главного тренера московского «Спартака» Гильермо Абаскаля. …

 
Главный тренер Спартака Абаскаль не намерен покидать команду зимой

Главный тренер "Спартака" Абаскаль не намерен покидать команду зимой

Главный тренер "Спартака" Гильермо Абаскаль не планирует покидать команду зимой. Об этом сообщает "Спорт-Экспресс". …

 
Если команда выигрывает, значит тренер делает все правильно. Булыкин  об отсутствии Роналду в основе португальцев

«Если команда выигрывает, значит тренер делает все правильно». Булыкин — об отсутствии Роналду в основе португальцев

Экс‑форвард сборной России Дмитрий Булыкин считает, что отсутствие Криштиану Роналду в стартовом составе сборной Португалии следует оценивать только …

 
Тренер менхенгладбахской Боруссии Фарке заявил, что Зоммер не перейдет в Баварию зимой

Тренер менхенгладбахской «Боруссии» Фарке заявил, что Зоммер не перейдет в «Баварию» зимой

В Мюнхене рассматривают 34-летнего голкипера на замену травмированному Нойеру.Наставник менхенгладбахской «Боруссии» Даниэль Фарке поделился мнением …

 
Психолог рассказал, как правильно проводить старый год

Психолог рассказал, как правильно проводить старый год

16:37, 22 декабря 2022, автор: Нестерова А.Психолог рассказал, как правильно проводить старый годВажно не забыть о своих достижениях в уходящем году …

 
Без язычества!: Онищенко рассказал, как правильно встретить год Кролика

«Без язычества!»: Онищенко рассказал, как правильно встретить год Кролика

За праздничным столом должны собраться только самые близкие и дорогие люди, посторонние лица и языческие развлечения неуместны, сказал НСН Геннадий О …

 
Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач

Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач

Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреа …

 
Нарколог рассказал, как правильно пить шампанское в новогоднюю ночь

Нарколог рассказал, как правильно пить шампанское в новогоднюю ночь

17:13, 27 декабря 2022, автор: Нестерова А.Нарколог рассказал, как правильно пить шампанское в новогоднюю ночьПраздничный напиток лучше всего сочетат …

 
Эксперт по отоплению Дженкинс рассказал, как правильно сушить одежду

Эксперт по отоплению Дженкинс рассказал, как правильно сушить одежду

pxhere.comСпособы избежать неприятного запаха от одежды после стирки перечислил эксперт по энергетике и отоплению Мэтью Дженкинс.Он отметил, что в по …

 
Дезинфекция цифры. Роспотребнадзор рассказал, как правильно чистить гаджеты

Дезинфекция цифры. Роспотребнадзор рассказал, как правильно чистить гаджеты

Сегодня Роспотребнадзор напомнил россиянам, что им стоит продезинфицировать свои гаджеты, и рассказал, почему это нужно и как сделать. …

 
Врач рассказал, как правильно восстановить режим после праздников

Врач рассказал, как правильно восстановить режим после праздников

После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. О том, как безболезненно верн …

 
Юрист рассказал, как правильно избавиться от использованной новогодней ёлки

Юрист рассказал, как правильно избавиться от использованной новогодней ёлки

Живая новогодняя елка может превратиться в крупногабаритный мусор, пожароопасный и вредный для экологии. Всем, кто наряжал её к празднику, стоит заду …

 
Психолог рассказал, как правильно начать новую жизнь в 2023 году

Психолог рассказал, как правильно начать новую жизнь в 2023 году

Если назрело решение начать новую жизнь, не стоит откладывать реализацию задуманного в долгий ящик, а также привязывать перемены к определенной дате, …

 
Кинолог рассказал, как путешествовать с животными зимой

Кинолог рассказал, как путешествовать с животными зимой Главная проблема - соль на дорогах. Поэтому, отправляясь в путешествие, своим любимцам обязательно нужно обработать лапы. Для этого есть специальные …

 
Кинолог рассказал об опасностях, подстерегающих собак зимой

Кинолог рассказал об опасностях, подстерегающих собак зимой Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев считает, что собак не стоит ограничивать в зимних забавах, однако при этом важно помни …

 
Доктор наук Токарев рассказал, как жителям ЯНАО правильно подготовиться к крещенскому купанию

Доктор наук Токарев рассказал, как жителям ЯНАО правильно подготовиться к крещенскому купанию Готовиться к крещенскому купанию необходимо начинать за несколько месяцев до праздника. Жителям ЯНАО стоит заранее начать закаливаться, чтобы купание …

 
Гололедные травмы: врач рассказал об опасности падений зимой

Гололедные травмы: врач рассказал об опасности падений зимой По словам Саутина, самая частая и очевидная травма в зимний период - перелом лучевой кости в области лучезапястного сустава. Как правило, это сопрово …

 
Автоэксперт рассказал о распространенном способе угона автомобиля зимой

Автоэксперт рассказал о распространенном способе угона автомобиля зимой В зимнее время угонщики часто похищают автомобили с сигнализацией, подверженной электронному взлому, во время прогрева двигателя машины во дворе. Об …

 
Врач рассказал, каких витаминов не хватает зимой и где их искать

Врач рассказал, каких витаминов не хватает зимой и где их искать Зима — непростое время для человеческого организма: солнца мало, повсюду слякоть и холод, кашляющие и чихающие, а природных витаминов с грядки не дос …

 
Врач рассказал о вреде отдыха в жарких странах зимой

Врач рассказал о вреде отдыха в жарких странах зимой Сенатор, заслуженный врач России Владимир Круглый рассказал в интервью РИА Новости о том, что в зимнее время резкая смена климата может нанести вред …

 
Нутрициолог Брыкин рассказал, какие пряности полезно употреблять зимой

Нутрициолог Брыкин рассказал, какие пряности полезно употреблять зимой Корица, имбирь и кардамон, которые часто используются зимой при приготовлении кофе, чая, глинтвейна, сбитня и пунша, содержат множество полезных веще …

 
Кинолог рассказал, где собака может подхватить клещей даже зимой

Кинолог рассказал, где собака может подхватить клещей даже зимой Казалось бы, зимой владельцы животных могут выдохнуть, ведь все летучие-ползучие паразиты ушли в долгую спячку. Однако не всё так просто. В холодное …

 
Спортивный директор Баварии рассказал, почему клуб не подписал Роналду зимой

Спортивный директор «Баварии» рассказал, почему клуб не подписал Роналду зимой Спортивный директор «Баварии» Хасан Салихамиджич объяснил отказ от трансфера нападающего Криштиану Роналду. …

 
Автомеханик рассказал, сколько времени нужно греть дизельный мотор зимой

Автомеханик рассказал, сколько времени нужно греть дизельный мотор зимой Зимой автомобили с дизельным двигателем нужно прогревать на холостом ходу до тех пор, пока в машине не заработает радиатор отопления, подавая в салон …

 
Транспортный апокалипсис: самарский пилот рассказал, что вызывает задержки рейсов зимой

Транспортный апокалипсис: самарский пилот рассказал, что вызывает задержки рейсов зимой По его словам, пилот зачастую сам принимает решение, будет ли безопасно лететь самолету в данную погоду. Поэтому не удивительно, что в условиях облед …

 
Владелец электромобиля Tesla рассказал, что зимой у машины могут перестать открываться двери и багажник

Владелец электромобиля Tesla рассказал, что зимой у машины могут перестать открываться двери и багажник Владелец электромобиля Tesla рассказал, что не может попасть в свою машину из-за внезапно возникшего «режима зимней спячки». C наступлением морозов е …

 
Тренер Зининой рассказал о состоянии фигуристки

Тренер Зининой рассказал о состоянии фигуристки Алексей Василевский, тренер российской фигуристки Анастасии Зининой, прокомментировал травму спортсменки. Во время короткой программы на Кубке Первог …

 
Тренер ПСЖ рассказал о ситуации с контрактом Месси

Тренер «ПСЖ» рассказал о ситуации с контрактом Месси «Пари Сен‑Жермен» ведет переговоры о продлении контракта с нападающим Лионелем Месси, сообщил главный тренер футбольного клуба Кристоф Гальтье. Подро …

 
Тренер Алексей Мишин рассказал о борьбе с пневмонией

Тренер Алексей Мишин рассказал о борьбе с пневмонией Алексей Мишин прокомментировал информацию о госпитализации фигуриста Романа Костомарова, а также признался, что и сам сейчас борется с пневмонией. …

 
Тренер по боксу рассказал, как похудеть не выходя из дома

Тренер по боксу рассказал, как похудеть не выходя из дома Для того чтобы сбросить вес, нужно выполнять утреннюю зарядку. При этом, все необходимые упражнения, такие как отжимания, приседания и другие можно д …

 
Андрей Кобелев: я не устал от футбола. Смотреть  не бегать

Андрей Кобелев: я не устал от футбола. Смотреть — не бегать Бывший тренер московского «Динамо» Андрей Кобелев рассказал, устал ли он от футбола в уходящем году. …

 
Исследование показало, что кофеин помогает бегать быстрее. И это еще не всё

Исследование показало, что кофеин помогает бегать быстрее. И это еще не всё Это первое исследование влияния кофеина на скорость спортсменов в 100-метровом забеге. Результаты показали, что спортсмены, которые применяют кофеин, …

 
Тренер Талалаев рассказал, в чем Мбаппе уступает Месси и Роналду

Тренер Талалаев рассказал, в чем Мбаппе уступает Месси и Роналду Главный тренер "Торпедо" Андрей Талалаев высказался об игре нападающего сборной Франции и "Пари Сен-Жермен" Килиана Мбаппе, а также сравнил его с Кри …

 
Тренер Шалимов рассказал, как в 80-е годы Мостовой перебрал с алкоголем

Тренер Шалимов рассказал, как в 80-е годы Мостовой перебрал с алкоголем Бывший главный тренер "Урала" и "Краснодара" Игорь Шалимов прокомментировал слова экс-футболиста сборной России Александра Мостового. Слова Шалимова …

 
Тренер UFC Кияшко рассказал о реакции Дзюбы на вызов Емельяненко

Тренер UFC Кияшко рассказал о реакции Дзюбы на вызов Емельяненко Тренер бойцов Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Тарас Кияшко заявил, что нападающий Артем Дзюба был готов принять предложение о проведении боя …

 
Главный тренер ЦСКА Фёдоров рассказал о восстановлении Слепышева

Главный тренер ЦСКА Фёдоров рассказал о восстановлении Слепышева Главный тренер ЦСКА Сергей Фёдоров рассказал о том, как идёт восстановление нападающего клуба Антона Слепышева. …

 
Экс-тренер Локомотива Семин рассказал о своем разговоре с Роналду

Экс-тренер "Локомотива" Семин рассказал о своем разговоре с Роналду Бывший главный тренер "Локомотива" Юрий Семин вспомнил о своем разговоре с португальским нападающим Криштиану Роналду. Специалист встретился с форвар …

 
Главный тренер Колорадо рассказал о восстановлении Валерия Ничушкина

Главный тренер «Колорадо» рассказал о восстановлении Валерия Ничушкина Главный тренер «Колорадо Эвеланш» Джаред Беднар прокомментировал восстановление нападающего клуба Валерия Ничушкина. …

 
Орлов: У нас не было игрока, который бы не мог весь матч бегать

Орлов: «У нас не было игрока, который бы не мог весь матч бегать» Бывший нападающий ленинградского «Зенита» Геннадий Орлов сравнил физическую готовность игроков российских и советских времён.Читать дальше → …

 
Главный тренер Вашингтона рассказал, что они с Овечкиным кричат друг на друга

Главный тренер "Вашингтона" рассказал, что они с Овечкиным кричат друг на друга Главный тренер клуба НХЛ "Вашингтон Кэпиталз" Питер Лавиолетт рассказал о рабочих моментах с российским хоккеистом Александром Овечкиным. Наставник о …

 
Тренер сборной Армении рассказал об обиде на то, что Захарян играет за Россию

Тренер сборной Армении рассказал об обиде на то, что Захарян играет за Россию Исполняющий обязанности главного тренера сборной Армении Роман Березовский поделился мнением о том, что футболист московского "Динамо" Арсен Захарян, …

 
Тренер Жулин рассказал о возможной причине заболевания и госпитализации Костомарова

Тренер Жулин рассказал о возможной причине заболевания и госпитализации Костомарова Заслуженный тренер России Александр Жулин считает, что олимпийский чемпион 2006 года в танцах на льду Роман Костомаров мог попасть в реанимацию из-за …

 
Главный тренер Вашингтона Лавиолетт рассказал подробности о травме Овечкина

Главный тренер «Вашингтона» Лавиолетт рассказал подробности о травме Овечкина Главный тренер «Вашингтона» Питер Лавиолетт рассказал, почему капитан команды Александр Овечкин пропустил матч регулярного чемпионата НХЛ против «Вег …

 
Бывший главный тренер СКА рассказал о финансовых проблемах в клубе Басты

Бывший главный тренер СКА рассказал о финансовых проблемах в клубе Басты Геннадий Бондарук прокомментировал свой уход из ростовского СКА, чьи владельцем является рэпер Василий Вакуленко, известный под псевдонимом Баста. …

 
Тренер Кэпиталз рассказал о психологическом состоянии Овечкина из-за близости к Хоу по голам

Тренер "Кэпиталз" рассказал о психологическом состоянии Овечкина из-за близости к Хоу по голам Главный тренер "Вашингтон Кэпиталз" Питер Лавиолетт высказался о том, как нападающий клуба Александр Овечкин реагирует на то, что вскоре он обойдет л …

 
Тренер Алькараса рассказал, какие игровые аспекты ему необходимо улучшить

Тренер Алькараса рассказал, какие игровые аспекты ему необходимо улучшить Хуан Карлос Ферреро, являющийся тренером испанского теннисиста Карлоса Алькараса, рассказал, какие игровые аспекты ему необходимо улучшить. …

 
Тренер Торпедо Талалаев рассказал о создании селекционного отдела в клубе

Тренер «Торпедо» Талалаев рассказал о создании селекционного отдела в клубе Главный тренер московского «Торпедо» Андрей Талалаев рассказал о создании селекционного отдела в клубе во время отпуска. …

 
Главный тренер Ак Барса Олег Знарок рассказал об атмосфере в команде

Главный тренер «Ак Барса» Олег Знарок рассказал об атмосфере в команде Главный тренер «Ак Барса» Олег Знарок после завершения матча регулярного чемпионата против «Сибири» (3:6) рассказал об атмосфере в команде. …

 
Украинский тренер Городничев рассказал о покупке олимпийских медалей в боксе

Украинский тренер Городничев рассказал о покупке олимпийских медалей в боксе Сергей Городничев сделал громкое заявление о коррупции, процветавшей в любительском боксе. Он рассказал, что победу на Олимпийских играх можно купить …

 
Главный тренер сборной Хорватии рассказал, как его игроки возмущались судейством

Главный тренер сборной Хорватии рассказал, как его игроки возмущались судейством Главный тренер сборной Хорватии Златко Далич прокомментировал поражение своей команды в матче полуфинала чемпионата мира 2022 года с Аргентиной. Встр …

 
Главный тренер Марокко рассказал, кому посвящается победа над Испанией

Главный тренер Марокко рассказал, кому посвящается победа над Испанией Главный тренер сборной Марокко Валид Реграги поделился комментарием о победе над сборной Испании.Читать дальше → …

 
Тренер Нью-Орлеан рассказал, почему считает Янниса Адетокунбо MVP сезона

Тренер «Нью-Орлеан» рассказал, почему считает Янниса Адетокунбо MVP сезона Главный тренер «Нью-Орлеан Пеликанс» Уилли Грин после матча регулярного сезона Национальной баскетбольной ассоциации с «Милуоки Бакс» (110:135) отдал …

 
Тренер Магомеда Анкалаева рассказал о возможном поединке с Иржи Прохазкой на UFC

Тренер Магомеда Анкалаева рассказал о возможном поединке с Иржи Прохазкой на UFC 09:00, 01 января 2023, автор: Дмитриев Ю.Тренер Магомеда Анкалаева рассказал о возможном поединке с Иржи Прохазкой на UFCДругих соперников в лиге нас …

 
Тренер Торпедо Талалаев рассказал, что Дзюба не тренируется на сборах с командой

Тренер «Торпедо» Талалаев рассказал, что Дзюба не тренируется на сборах с командой Главный тренер московского «Торпедо» Андрей Талалаев прокомментировал информацию о том, что нападающий Артём Дзюба присоединится к команде во время з …

 
Тренер Спартака Абаскаль рассказал о тренировках отсутствующего на сборах Промеса

Тренер "Спартака" Абаскаль рассказал о тренировках отсутствующего на сборах Промеса По словам испанского специалиста, нидерландский игрок будет получать такой же объем нагрузок, как и вся остальная команда на сборах в ОАЭ …

 
Тренер Милана Пиоли рассказал, кого считает легендами футбола

Тренер «Милана» Пиоли рассказал, кого считает легендами футбола По мнению итальянского специалиста, их всего трое. Главный тренер «Милана» Стефано Пиоли поделился мнением по поводу того, кого можно считать легенда …

 
Хоккейный тренер Кривокрасов рассказал, как в Финляндии изменилось отношение к россиянам

Хоккейный тренер Кривокрасов рассказал, как в Финляндии изменилось отношение к россиянам Тренер "Сибири" Сергей Кривокрасов, ранее работавший в Финляндии, ответил, повлияли ли события 24 февраля на отъезд из страны. " Да. Я видел, какое с …

 
Тренер Волкановски рассказал, за счёт чего его подопечный победит Махачева

Тренер Волкановски рассказал, за счёт чего его подопечный победит Махачева Тренер австралийского бойца смешанных единоборств Алекса Волкановски высказался о предстоящем поединке своего подопечного с Исламом Махачевым …

 
Тренер клуба НХЛ рассказал, как его напугал уличный туалет на российской трассе

Тренер клуба НХЛ рассказал, как его напугал уличный туалет на российской трассе Бывший хоккеист "Салавата Юлаева" Джим Монтгомери, ныне возглавляющий "Бостон Брюинз", рассказал, что был напуган уличным туалетом по дороге из Уфы в …

 
Тренер рассказал, из-за каких проблем со здоровьем не выступает биатлонист Логинов

Тренер рассказал, из-за каких проблем со здоровьем не выступает биатлонист Логинов Тренер сборной Тюменской области Максим Кугаевский рассказал, из-за каких именно проблем со здоровьем чемпион мира по биатлону Александр Логинов проп …

 
Тренер Соболенко рассказал, как строится взаимодействие с Ариной во время матча

Тренер Соболенко рассказал, как строится взаимодействие с Ариной во время матча Антон Дубров, тренер белорусской теннисистки Арины Соболенко, рассказал, как строится взаимодействие с теннисисткой во время матча в условиях разрешё …

 
Тайсон Фьюри: Усик будет бегать от меня, как маленький болван

Тайсон Фьюри: Усик будет бегать от меня, как маленький болван Британец уверен в своей победе.Чемпион мира в супертяжелом весе по версии WBC Тайсон Фьюри не сомневается в своей победе над украинцем Александром Ус …

 
Нападающий СКА Хуснутдинов рассказал, почему главный тренер дал ему прозвище в честь ДАртаньяна

Нападающий СКА Хуснутдинов рассказал, почему главный тренер дал ему прозвище в честь Д'Артаньяна Нападающий СКА Марат Хуснутдинов рассказал, почему главный тренер петербургской команды Роман Ротенберг дал ему прозвище в честь Д'Артаньяна. …

 
Главный тренер Ахмата рассказал о планах команды на тренировочный сбор в Турции

Главный тренер «Ахмата» рассказал о планах команды на тренировочный сбор в Турции Главный тренер «Ахмата» Сергей Ташуев рассказал о планах команды на тренировочный сбор в Белеке (Турция). …

 
Тренер Лидса Марш рассказал, в чем сложность игры против Манчестер Сити

Тренер «Лидса» Марш рассказал, в чем сложность игры против «Манчестер Сити» Главный тренер «Лидса» Джесси Марш прокомментировал поражение от «Манчестер Сити» (1:3) в матче 17-го тура чемпионата Англии. …

 
Тренер сборной России и Ростова Карпин рассказал о рационе питания футболистов

Тренер сборной России и "Ростова" Карпин рассказал о рационе питания футболистов Главный тренер сборной России и "Ростова" Валерий Карпин рассказал о питании футболистов. Его слова передает "Матч ТВ". "Мы не контролируем каждоднев …

 
Главный тренер Бостона Монтгомери рассказал, как его напугал туалет на российской трассе

Главный тренер «Бостона» Монтгомери рассказал, как его напугал туалет на российской трассе Главный тренер «Бостона» Джим Монтгомери и бывший форвард «Салавата Юлаева» рассказал, что был напуган уличным туалетом по дороге из Уфы в Магнитогор …

 
Тренер сборной Ирана перед матчем с США рассказал о проблемах в американском обществе

Тренер сборной Ирана перед матчем с США рассказал о проблемах в американском обществе Главный тренер сборной Ирана Карлуш Кейруш перед матчем 3-го тура чемпионата мира с командой США рассказал о многочисленных проблемах американского о …

 
Главный тренер Динамо Кудашов рассказал о шайбе голкипера москвичей Коновалова

Главный тренер «Динамо» Кудашов рассказал о шайбе голкипера москвичей Коновалова Главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов подвёл итог встречи с «Торпедо» (6:4) и рассказал о шайбе голкипера бело-голубых Ильи Коновалова. …

 
Главный тренер Вашингтона рассказал о психологическом состоянии капитана команды Овечкина

Главный тренер «Вашингтона» рассказал о психологическом состоянии капитана команды Овечкина Главный тренер «Вашингтона» Питер Лавиолетт рассказал о психологическом состоянии капитана команды Александра Овечкина. …

 
Тренер Оренбурга Личка рассказал, что не возглавил Краснодар, так как не хотел прогибаться под руководство

Тренер «Оренбурга» Личка рассказал, что не возглавил «Краснодар», так как не хотел прогибаться под руководство Главный тренер «Оренбурга» Марцел Личка рассказал, что не перешел на аналогичную должность в «Краснодар», так как не хотел чувствовать давление со ст …

 
Старший тренер сборной России Бородавко рассказал о конфликте Большунова и Устюгова

Старший тренер сборной России Бородавко рассказал о конфликте Большунова и Устюгова Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко высказался о конфликте олимпийского чемпиона Сергея Устюгова и трехкратного чемпиона Иг …

 
Тренер сборной России Бородавко рассказал о состоянии получившего сотрясение Большунова

Тренер сборной России Бородавко рассказал о состоянии получившего сотрясение Большунова Тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко рассказал о самочувствии Александра Большунова, который пострадал в результате столкновения с С …

 
Новый главный тренер Нижнего Новгорода Артем Горлов рассказал о задачах команды

Новый главный тренер «Нижнего Новгорода» Артем Горлов рассказал о задачах команды Новый главный тренер «Нижнего Новгорода» Артем Горлов рассказал о задачах, которые стоят перед командой. …

 
Главный тренер сборной России Карпин рассказал о трех желаниях на день рождения

Главный тренер сборной России Карпин рассказал о трех желаниях на день рождения Главный тренер "Ростова" и сборной России Валерий Карпин рассказал, чего пожелал на свой день рождения. 2 февраля специалисту исполнилось 54 года. "З …

 
Главный тренер Краснодара Ивич рассказал о желании провести матчи с зарубежными командами

Главный тренер «Краснодара» Ивич рассказал о желании провести матчи с зарубежными командами Главный тренер «Краснодара» Владимир Ивич рассказал о желании провести матчи с зарубежными командами. …

 
Главный тренер сборной Хорватии Далич рассказал, останется ли в команде после ЧМ-2022

Главный тренер сборной Хорватии Далич рассказал, останется ли в команде после ЧМ-2022 Главный тренер сборной Хорватии Златко Далич после проигрыша аргентинцам в полуфинале чемпионата мира в Катаре рассказал о будущем команды, а также з …

 
Главный тренер Арсенала Артета рассказал, чего ждет от матча с Вест Хэмом

Главный тренер «Арсенала» Артета рассказал, чего ждет от матча с «Вест Хэмом» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета поделился ожиданиями от матча 17-го тура АПЛ против «Вест Хэма». …

 
Тренер СКА Ротенберг рассказал о страшной травме Зыкова после силового приема Радулова в КХЛ

Тренер СКА Ротенберг рассказал о страшной травме Зыкова после силового приема Радулова в КХЛ Главный тренер петербургского СКА Роман Ротенберг после победы над казанским "Ак Барсом" в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиг …

 
Тренер Бразилии Тите рассказал, почему решился на танец голубя вместе с Ришарлисоном

Тренер Бразилии Тите рассказал, почему решился на «танец голубя» вместе с Ришарлисоном Главный тренер Бразилии Тите, принявший участие в «танце голубя» после гола форварда Ришарлисона в ворота Южной Кореи в матче 1/8 финала чемпионата м …

 
Адвокат Калинов рассказал, может ли пристававший к несовершеннолетней тренер получить условный срок

Адвокат Калинов рассказал, может ли пристававший к несовершеннолетней тренер получить условный срок Адвокат по уголовным делам Максим Калинов рассказал, может ли тренер ледовый арены одного из торговых центров в Москве получить условный срок после о …

 
Тренер сборной Бразилии Тите рассказал, почему исполнил танец голубя вместе с игроками

Тренер сборной Бразилии Тите рассказал, почему исполнил "танец голубя" вместе с игроками Главный тренер сборной Бразилии Тите рассказал, почему принял решение поддержать своих подопечных во время "танца голубя" и присоединился к ним. "Я с …

 
Главный тренер Локомотива Никитин рассказал, почему не был против подписания контракта с ветераном Варнаковым

Главный тренер «Локомотива» Никитин рассказал, почему не был против подписания контракта с ветераном Варнаковым Главный тренер «Локомотива» Игорь Никитин в эксклюзивном интервью «СЭ» объяснил, зачем команде понадобился ветеран Михаил Варнаков, не игравший более …

 
Лазовский о победе в спринте: Помогла ли погода Абсолютно. Я готов бегать в дождь, но только не в минус 20

Лазовский о победе в спринте: «Помогла ли погода? Абсолютно. Я готов бегать в дождь, но только не в минус 20» Белорусский биатлонист Дмитрий Лазовский прокомментировал победу в спринте на этапе Кубка Содружества в Раубичах. «Помогла ли погода? Абсолютно. На о …

 
Тренер США Берхалтер рассказал, что пнул будущую жену в 1991-м  они в браке 25 лет. Федерация на ЧМ-2022 получила анонимное сообщение об инциденте

Тренер США Берхалтер рассказал, что пнул будущую жену в 1991-м – они в браке 25 лет. Федерация на ЧМ-2022 получила анонимное сообщение об инциденте Тренер сборной США рассказал о случае насилия в отношении своей жены. Во время ЧМ-2022 кто-то анонимно связался с Федерацией футбола США и сообщил, ч …

 
Елизавета Каплина: Сегодня очень сложные условия для стрельбы, был жуткий ветер. Было тяжело, но лучше так бегать, чем в морозы

Елизавета Каплина: «Сегодня очень сложные условия для стрельбы, был жуткий ветер. Было тяжело, но лучше так бегать, чем в морозы» Российская биатлонистка Елизавета Каплина прокомментировала свое выступление в смешанной эстафете на этапе Кубка России в Уфе. Каплина бежала на перв …

 
Геннадий Орлов: Советские футболисты отличались тем, что бегали больше всех. Мы потеряли это качество и не можем бегать, как Саудовская Аравия или Яп

Геннадий Орлов: «Советские футболисты отличались тем, что бегали больше всех. Мы потеряли это качество и не можем бегать, как Саудовская Аравия или Япония» Геннадий Орлов высказал мнение о физической подготовке в сравнении российских и советских футболистов. «Перед Новым годом я брал интервью у Юрия Семи …

 
Главный тренер медийной команды 2DROTS Дмитрий Кузнецов рассказал о планах команды на турнире в Казахстане

Главный тренер медийной команды 2DROTS Дмитрий Кузнецов рассказал о планах команды на турнире в Казахстане Главный тренер медийной команды 2DROTS Дмитрий Кузнецов рассказал о планах своей команды на турнире в Казахстане. …

 
Драчев об отмене гонок из-за мороза: У нас есть стадионы А класса: Ханты, Тюмень, Уват. Там и будем бегать, пока в европейской части снега немного

Драчев об отмене гонок из-за мороза: «У нас есть стадионы А класса: Ханты, Тюмень, Уват. Там и будем бегать, пока в европейской части снега немного» Бывший президент Союза биатлонистов России (СБР) Владимир Драчев прокомментировал отмену гонок из-за мороза на первом этапе Кубка России в Ханты-Манс …

 
Марченко об НХЛ: Здесь все бегут, бросают, приходится бегать туда-обратно. А в России мы приехали в одну зону, закрепились, поехали обратно

Марченко об НХЛ: «Здесь все бегут, бросают, приходится бегать туда-обратно. А в России мы приехали в одну зону, закрепились, поехали обратно» Нападающий «Коламбуса» Кирилл Марченко рассказал о разнице в стиле команд НХЛ и КХЛ. «Какую команду КХЛ можно назвать самой североамериканской? Не мо …

 
Тренер сборной России: Мостовой сам виноват, что не состоялся как тренер

Тренер сборной России: "Мостовой сам виноват, что не состоялся как тренер" Тренер "Ростова" и сборной России Виктор Онопко высказался о знаменитом в прошлом футболисте Александре Мостовом …

 
Бракамонте: Надо бегать  Семак бегает, надо бороться  он борется, надо забивать  он забивает, надо пить пиво  он всегда первый

Бракамонте: «Надо бегать — Семак бегает, надо бороться — он борется, надо забивать — он забивает, надо пить пиво — он всегда первый» Бывший нападающий российских футбольных клубов Эктор Бракамонте сравнил главного тренера «Зенита» Сергея Семака с легендарным аргентинским форвардом …

 
Не совсем правильно

«Не совсем правильно» Проект «Говорит НеМосква» вспоминает: 12 декабря Политбюро ЦК КПСС решило ввести советские войска в Афганистан. «Инициаторами 10-летней «афганской во …

 
Питаясь правильно, мы худеем

Питаясь правильно, мы худеем Чувство голода — одно из самых ужасных чувств, способных манипулировать людьми. Оно приходит незаметно, подкрадывается в самый неподходящий мом …

 
Как правильно установить фанкойл

Как правильно установить фанкойл Фанкойл (фэнкойл, fancoil) в переводе с английского — вентилятор-теплообменник. То есть — принудительное прохождение воздуха посредством вентилятора …

 
Как правильно пользоваться ватрушкой

Как правильно пользоваться ватрушкой? Москвичи катаются не только на коньках и лыжах, но и на тюбингах. Какие правила нужно соблюдать, чтобы после спуска с горки на ватрушке не попасть в …

 
Как организовать похороны правильно

Как организовать похороны правильно Если смерть человека произошла дома, первое сто нужно сделать его родственникам и близким друзьям – наглухо закрыть все окна и двери в том помещении, …

 
Как правильно фотографировать еду на Айфон

Как правильно фотографировать еду на Айфон Может показаться, что в 2022 году делать фотографии еды — тот еще моветон: мода на снимки вкусных блюд, между прочим, никуда не делась. Просто, …

 
Как правильно заварить и пить чай

Как правильно заварить и пить чай В четверг, 15 декабря, отмечается Международный день чая. Какой должна быть температура воды для заварки, правда ли, что в пакетиках пыль, а ароматиз …

 
Празднуем Новый год правильно!

Празднуем Новый год правильно! «Новые известия» пишут: «Кремль выдал регионам рекомендации о том, как праздновать Новый год. Госкомпаниям и учреждениям культуры рекомендовано упоми …

 
Как правильно выбрать мандарины

Как правильно выбрать мандарины? Праздничный цитрусовый не доставит удовольствия, если окажется кислым, сухим или переполненным косточками. Самое время овладеть искусством выбора вку …

 
Как правильно общаться с коллекторами

Как правильно общаться с коллекторами? В 2020 году в Управление Федеральной службы судебных приставов РФ по Кемеровской области от кузбассовцев поступило 666 жалоб на действия взыскателей …

 
Учимся говорить правильно

Учимся говорить правильно Блогер Павел Пряников делится открытиями: «Новый канцеляризм: «Управление безопасности и жизнедеятельности населения правительства Саратовской област …

 
Как правильно подобрать лыжи

Как правильно подобрать лыжи? Aif.ru вооружает советами тех, кто готов встать на скользкий путь и купить беговые прогулочные лыжи. Тем более что распродажи уже начались. …

 
Приобретаем квартиру правильно

Приобретаем квартиру правильно Спрос на недвижимость в Кузбассе устойчиво растёт. За 10 месяцев 2021 года в Управление Росреестра по Кемеровской области – Кузбассу было подано 256 …

 
Как правильно выбрать коляску для малыша

Как правильно выбрать коляску для малыша Выбор коляски для грудничка - это очень ответственный момент. В ней ребенок спит и просто познаёт мир при прогулках на свежем воздухе с родителями. …

 
Как правильно фотографировать на Айфон с приближением

Как правильно фотографировать на Айфон с приближением Впервые телефото-объектив появился в камере iPhone 7 Plus. В первую очередь он служил для создания классных портретных снимков, которые скопировали п …

 
Собираем аптечку для путешествия правильно

Собираем аптечку для путешествия правильно На отдыхе может произойти множество неожиданностей. Чтобы ваш организм вас не подвел, нужно собрать аптечку для путешествия правильно! Под рукой всег …

 
Как правильно заряжать современные смартфоны

Как правильно заряжать современные смартфоны Со временем батарея изнашивается у любого смартфона. Причём иногда сами пользователи даже этому способствуют, не подозревая об этом. Вот как правильн …

 
Полюбить себя: как сделать это правильно

Полюбить себя: как сделать это правильно? "Ты недостаточно хорош, докажи, что тебя можно любить", "Ты не дорос до этой работы","Ты делаешь недостаточно, чтобы тебя приняли". И еще миллион под …

 
Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG

Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет соб …

 
Живая или искусственная: выбираем ель правильно

Живая или искусственная: выбираем ель правильно При подборе новогодней ели приходится учитывать множество особенностей: от цены и внешних данных до пожароопасности и просто удобства. Как определить …

 
Как правильно зарядить аккумулятор электровелосипеда

Как правильно зарядить аккумулятор электровелосипеда? Электрический велосипед – удобный транспорт и для прогулки, и для перемещения по городу. Но его владельцу придётся соблюдать несколько важных правил …

 
Как встретить Новый 2023 год правильно

Как встретить Новый 2023 год правильно Чёрный Водяной Кролик уже показал свои ушки и намерен ворваться в жизнь костромичей. Меньше, чем через двенадцать часов в небе разольются разноцветны …

 
Как правильно почистить компьютер от пыли

Как правильно почистить компьютер от пыли Даже самый мощный вентилятор и надежный пылесборник не защитят персональный компьютер от грязи. Рано или поздно любой ПК потребует тщательной очистки …

 
Как правильно пользоваться Айфоном на морозе

Как правильно пользоваться Айфоном на морозе Наверняка вам хотя бы раз приходилось пользоваться Айфоном на морозе. Причем я не говорю про скромные минус пять. А, например, при -25 или, того хуже …

 
Как правильно снимать Таймлапс на Айфоне

Как правильно снимать Таймлапс на Айфоне Так как таймлапс требует определенного времени для записи, то снимать с рук его вообще не вариант. Таймлапс — одна из самых интересных техник с …

 
Как правильно почистить клавиатуру компьютера

Как правильно почистить клавиатуру компьютера Компьютерные клавиатуры, как и мобильные телефоны — одни из самых грязных гаджетов, которыми мы пользуемся каждый день. …

 
Чем полезен кефир и как его правильно выбрать

Чем полезен кефир и как его правильно выбрать Кефир — очень полезный напиток, который нужно уметь правильно выбрать. Он содержит необходимые макроэлементы для активной жизнедеятельности. Ср …

 
Выяснилось, как правильно варить кофе

Выяснилось, как правильно варить кофе От того, как вы варите кофе, зависит не только его вкус, но и полезность. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Белоусова. Оказывается, можно исхитри …

 
Терапевт рассказала, как правильно окунаться в прорубь

Терапевт рассказала, как правильно окунаться в прорубь 00:58, 18 января 2023, автор: Нестерова А.Терапевт рассказала, как правильно окунаться в прорубьОрганизму необходима подготовка к низким температурам …

 
Как правильно выбрать ананас: рекомендации Роскачества

Как правильно выбрать ананас: рекомендации Роскачества Эксперты отметили, что самый распространённый сорт на рынке - MD-2. Он почти не меняет своего зеленоватого цвета. Даже при полной зрелости плод остаё …

 
Ставропольцам рассказали, как правильно утилизировать новогоднюю ель

Ставропольцам рассказали, как правильно утилизировать новогоднюю ель Хвойные деревца, хотя и являются растительными отходами, подпадают при этом под категорию крупногабаритных. …

 
Ручник или передача: а вы помните, как парковаться правильно

Ручник или передача: а вы помните, как парковаться правильно? Не так просто надёжно зафиксировать машину, помешав ей самовольно покатиться. Вот самое простое объяснение, как применять и комбинировать ручной торм …

 
Диетолог объяснила, как правильно выбрать авокадо

Диетолог объяснила, как правильно выбрать авокадо Авокадо — экзотическая ягода (да-да, именно ягода), которая в последние годы активно завоёвывает столы россиян. Встретить эти плоды сейчас можно чуть …

 
В Роспотребнадзоре напомнили, как правильно выбрать мандарины

В Роспотребнадзоре напомнили, как правильно выбрать мандарины Спелый мандарин должен обладать ярким цитрусовым ароматом. Потирая его кожицу, вы должны почувствовать некоторое количество цитрусового масла (если т …

 
Автомобилистам рассказали, как правильно пользоваться минимойками

Автомобилистам рассказали, как правильно пользоваться минимойками Некоторые автомобилисты пользуются специальными моечными аппаратами высокого давления для мытья своих ласточек. Однако у этих устройств при всём их у …

 
Как правильно пользоваться App Store на Apple Watch

Как правильно пользоваться App Store на Apple Watch Apple Watch сильно изменились с момента выхода первой версии часов. Яркий пример — App Store, с помощью которого можно устанавливать приложения …

 
Как правильно настроить режим Не беспокоить на Айфоне с iOS 16

Как правильно настроить режим Не беспокоить на Айфоне с iOS 16 Режим “Не беспокоить” появился на Айфонах уже очень давно. При правильной его настройке вы могли спокойно отдохнуть, и до вас реально дозванивались т …

 
Тарасова: наконец-то Бах начал думать правильно

Тарасова: наконец-то Бах начал думать правильно Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова высказалась о словах главы Международного олимпийского комитета (МОК) Томаса Баха. Он д …

 
Что такое Рождественский Сочельник и как его правильно провести

Что такое Рождественский Сочельник и как его правильно провести В православной церкви Сочельник "официально" называется Навечерие Рождества Христова, то есть вечер накануне праздника. А "сочельник" – это название, …

 
Можно ли натощак Как правильно принимать антибиотики

Можно ли натощак? Как правильно принимать антибиотики Правильное использование прописанных препаратов — залог успешного лечения. Какие есть рекомендации для использования антибиотиков, рассказала гастроэ …

 
Россиянам объяснили, как правильно покупать доллары

Россиянам объяснили, как правильно покупать доллары Персональный брокер "БКС Мир инвестиций" Аяз Вильданов рассказал, что россиянам следует помнить о различиях курса при покупке наличных и безналичных …

 
Как правильно мотивировать ребенка: 10 главных правил

Как правильно мотивировать ребенка: 10 главных правил Большинству детей для того, чтобы что-то выполнить, необходима мотивация со стороны старших родственников. Однако далеко не все родители, бабушки и д …

 
Россиянам объяснили, как правильно лечить ангину

Россиянам объяснили, как правильно лечить ангину Не все умеют правильно лечить ангину, а ведь это опасное заболевание, которое может закончиться осложнениями. Оториноларинголог Видновской РКБ Оксана …

 
Как стареть правильно с научной точки зрения

Как стареть правильно с научной точки зрения Старение может казаться не самым приятным процессом, но даже оно проходит по-разному и иногда, как говорят учёные, оптимально. В новом исследовании а …

 
Как правильно открыть шампанское и не обрызгать весь дом

Как правильно открыть шампанское и не обрызгать весь дом Никто не хочет, чтобы пробка от шампанского попала ему в глаз... Поэтому очень важно соблюдать определенную технику при открывании бутылки игристого …

 
Как правильно выбрать АКБ для автомобиля Есть секрет!

Как правильно выбрать АКБ для автомобиля? Есть секрет! Эксперты «За рулем» перечислили 4 критерия, которые важно учитывать при выборе аккумулятора. А еще рассказали о верном признаке качественной батареи. …

 
Россиянам рассказали, как правильно закалять детей

Россиянам рассказали, как правильно закалять детей Все хотят, чтобы их дети были здоровыми. Один из способов укрепить иммунитет ребёнка — закалять его. Здесь надо быть внимательными: по словам врача-п …

 
Россиянам рассказали, как правильно пить антибиотики

Россиянам рассказали, как правильно пить антибиотики Оказалось, что 70% россиян принимают антибиотики неправильно — одни забивают на рецепт, другие занимаются самолечением, третьи не заканчивают курс. В …

 
Что такое платежный шлюз и как его выбрать правильно

Что такое платежный шлюз и как его выбрать правильно Платежный шлюз — это специализированное программно-аппаратное средство, предназначенное для проведения финансовых операций по перечислению денежных с …

 
Костромичам рассказали, как правильно сходить за елкой

Костромичам рассказали, как правильно сходить за елкой Костромской поисковый отряд «Лиза Алерт» в своей группе социальной сети «ВКонтакте» разместил информацию о правилах похода за ёлкой в зимнее время го …

 
Где купить фермерское мясо и как правильно его выбрать

Где купить фермерское мясо и как правильно его выбрать Для людей, которые следят за своим здоровьем, важную роль играет вопрос выбора качественных продуктов. …

 
Костромичам рассказали, как правильно падать в гололед

Костромичам рассказали, как правильно падать в гололед Кострома в последние несколько дней превратилась в один большой каток. Местные жители все чаще жалуются, что по улицам невозможно ходить, в пору наде …

 
Иммунолог объяснил, как правильно восстанавливаться после гриппа

Иммунолог объяснил, как правильно восстанавливаться после гриппа После выздоровления от гриппа человеку следует принимать поливитаминные препараты и употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. Об этом в разговоре с U …

 
Россиянам рассказали, как правильно пить цитрусовые соки

Россиянам рассказали, как правильно пить цитрусовые соки Свежевыжатые соки советуют пить чуть ли не все диетологи. Мол, они содержат только природные сахара (что точно невредно) и вы сами точно знаете, что …

 
Жителей Брянщины призывают правильно выбрасывать ёлки

Жителей Брянщины призывают правильно выбрасывать ёлки В акции «Ёлочный круговорот» предлагает участвовать брянцам региональный оператор по обращению с ТКО АО «Чистая планета», сообщается на сайте облупра …

 
Как правильно встречать Новый год  2023 и что дарить на праздник

Как правильно встречать Новый год – 2023 и что дарить на праздник Наступающий 2023 год пройдет под покровительством Кота или Голубого Водяного Кролика. Считается, что следующие 365 дней отлично подходят для создания …

 
Ливенцам объяснили, как правильно поступить с надмогильным крестом

Ливенцам объяснили, как правильно поступить с надмогильным крестом Любопытную памятку для горожан выпустила администрация райцентра Ливны. Памятка появилась на сайте администрации города Ливны. В ней мэрия информируе …

 
Зеленый горошек костромичам стоит выбирать правильно

Зеленый горошек костромичам стоит выбирать правильно Зеленый горошек — один из самых важных ингредиентов новогодних блюд. Нельзя представить салат «Оливье» без этих горошин. Правда, нужн …

 
Кости соберёшь. Как правильно ходить и падать в гололед

Кости соберёшь. Как правильно ходить и падать в гололед 35% серьезных травм приходится на зиму, такова официальная статистика . Как не попасть в эти цифры? Aif.ru посоветовал травматолог-ортопед. …

 
Самарцам рассказали, как правильно обрабатывать гаджеты от инфекций

Самарцам рассказали, как правильно обрабатывать гаджеты от инфекций По словам специалистов, смартфон нужно регулярно обрабатывать антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом, по …

 
Говорим сегодня: как правильно выбрать красную икру

Говорим сегодня: как правильно выбрать красную икру? Гости студии: ведущий микробиолог «Северо-Кавказской межрегиональной ветеринарной лаборатории» Алла Лагашкина и пресс-секретарь Андрей Вертелецкий. …

 
Как правильно загадывать желание на Новый год: советы психолога

Как правильно загадывать желание на Новый год: советы психолога На Новый год многие россияне по традиции загадывают желания. О том, как сделать это правильно рассказала кандидат психологических наук Кристина Иване …

 
Нитратов быть не может. Как правильно выбирать мандарины

Нитратов быть не может. Как правильно выбирать мандарины О том, что опасного может содержаться в мандаринах, и как их правильно покупать, чтобы они были безопасными, рассказывает специалист. …

 
Как играть с кошкой: учимся развлекать питомца правильно!

Как играть с кошкой: учимся развлекать питомца правильно! Без игры и внимания хозяев кошки начинают скучать. Уделять игре лучше всего не менее 30 минут в день, но как развлекать питомца правильно? …

 
Российским дачникам объяснили, как правильно запускать фейерверки

Российским дачникам объяснили, как правильно запускать фейерверки Депутат Госдумы Никита Чаплин напомнил, что запускать петарды и салюты на дачных участках можно только на расстоянии 10-150 метров от леса в зависимо …

 
Китаевед рассказала, как правильно встречать китайский Новый год

Китаевед рассказала, как правильно встречать китайский Новый год Во всем мире 22 января будут отмечать китайский Новый год; руководитель школы китайского языка и культуры Анна Кузина рассказала о традициях и о том, …

 
Эксперты рассказали, как правильно худеть после праздников

Эксперты рассказали, как правильно худеть после праздников 19:57, 02 января 2023, автор: Нестерова А.Эксперты рассказали, как правильно худеть после праздниковПрибегать к жёстким диетам и голоданию нежелатель …

 
Как правильно окунаться в купель на Крещение: рекомендации для омичей

Как правильно окунаться в купель на Крещение: рекомендации для омичей Крещение — один из главных христианских праздников, который знаменует окончание Святочной недели. С тех пор праздник Крещения ещё называют Богоявлени …

 
Врач объяснил, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

Врач объяснил, как правильно окунаться в прорубь на Крещение Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников объясн …

 
Деменко: Правильно, что Спартак ищет центральных защитников

Деменко: «Правильно, что «Спартак» ищет центральных защитников» Бывший футболист «Спартака» Максим Деменко прокомментировал информацию о том, что «красно-белые» работают над трансфером нового центрального защитник …

 
Как правильно употреблять витамины, чтобы быть здоровым

Как правильно употреблять витамины, чтобы быть здоровым Большинство экспертов в области здравоохранения согласны с тем, что основные питательные вещества, в которых мы нуждаемся, должны поступать из пищи. …

 
Как правильно настроиться на работу после январских праздников

Как правильно настроиться на работу после январских праздников После 10 дней веселья, расслабленного отдыха и свободного времени, бывает сложно вернуться в рабочую колею! Мы нашли несколько способов, которые помо …

 
Как и чем правильно убираться у себя дома, чтобы не сойти с ума

Как и чем правильно убираться у себя дома, чтобы не сойти с ума Redroad V17 — удобный робот-пылесос, которым хочется пользоваться Уборка по дому — процесс, который кажется настолько привычным и даже ба …

 
Как правильно восстанавливаться после травмы: советы медиков

Как правильно восстанавливаться после травмы: советы медиков Восстановление после травмы - своего рода искусство. Оно требует не только правильного плана реабилитации, но и терпения. Увы, но многие не умеют жда …

 
Самарцам рассказали, как правильно вести себя на льду

Самарцам рассказали, как правильно вести себя на льду На замерший водоем запрещается выходить в темное время суток и при плохой видимости. Стоит помнить, что лед небезопасен, если он молочно-мутного или …

 
Эколог дал совет, как правильно выбрать новогоднюю ёлку

Эколог дал совет, как правильно выбрать новогоднюю ёлку Сопредседатель Союза экологических организаций Москвы Андрей Фролов посоветовал, как правильно выбирать новогоднее дерево. …

 
Как правильно впадать в праздничную спячку. Советы сомнологов

Как правильно впадать в праздничную спячку. Советы сомнологов Многие рассматривают новогодние каникулы, как хороший повод отдохнуть и выспаться. Эксперты по сну рассказали, как это сделать правильно. …

 
Врачи рассказали, как правильно лечить ангину у детей

Врачи рассказали, как правильно лечить ангину у детей Дети — основные переносчики инфекций и вирусов. Они и сами частенько болеют, и в любой коллектив принести болячку могут. Одни болезни протекают легко …

 
Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болела спина

Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болела спина Доктор Келли Старретт рассказала, какую позу следует принять, когда вы работаете за компьютером. Правильное положение тела убережёт от болей и устало …

 
Эксперты по сну рассказали, как правильно выспаться в новогодние каникулы

Эксперты по сну рассказали, как правильно выспаться в новогодние каникулы Эксперты по сну рассказали, как правильно отдохнуть и выспаться в новогодние каникулы, сообщает Life.ru. …

 
Как правильно ставить цели на новый год и добиваться результата

Как правильно ставить цели на новый год и добиваться результата? Планируем похудеть, заняться спортом, бросить вредные привычки, научиться играть на гитаре. Обещаем себе обязательно добиться поставленных целей, но …

 
Как правильно посещать бани и сауны: рекомендации Роспотребнадзора

Как правильно посещать бани и сауны: рекомендации Роспотребнадзора По словам специалистов, при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме посещение бани и сауны может быть опасно для здоровья. Важно, чтобы о …

 
Пять шагов из стресса. Как правильно выходить из кризиса

Пять шагов из стресса. Как правильно выходить из кризиса Кризис ставит перед всеми людьми определённые задачи, с которыми не будь его, они бы не столкнулись. То есть добавляет проблем? Или дает новые возмож …

 
Перекресток на Покровском парке: как правильно его проехать (СХЕМЫ)

Перекресток на Покровском парке: как правильно его проехать (СХЕМЫ) Какие ошибки могут допустить водители, рассказали в Центре организации дорожного движения Владивостока …

 
Россиянам рассказали, как правильно выбрать спрей от насморка

Россиянам рассказали, как правильно выбрать спрей от насморка И в сырую осеннюю, и в тёплую весеннюю погоду каждый россиянин может столкнуться с насморком. Что уж говорить о зимнем сезоне, когда кто-то чихает и …

 
Орловцам рассказали, как правильно выбрать сладкий подарок

Орловцам рассказали, как правильно выбрать сладкий подарок Новогодние рекомендации представил орловский Роспотребнадзор. В преддверии празднования Нового года Управление Роспотребнадзора по Орловской области …

 
Эксперт объяснила, как правильно упаковать вещи при переезде

Эксперт объяснила, как правильно упаковать вещи при переезде Специалист по организации пространства Оксана Лебедева рекомендует уделить особое внимание подготовительному этапу переезда. Следует приобрести маляр …

 
Готовимся к новогодним каникулам: как правильно выбрать ледянки

Готовимся к новогодним каникулам: как правильно выбрать ледянки? Впереди – долгожданные новогодние каникулы, поэтому у каждого будет возможность устроить себе марафон новогодних картин, наесться мандаринов, а …

 
Как правильно пользоваться передним приводом, чтобы не забуксовать

Как правильно пользоваться передним приводом, чтобы не забуксовать? Продажи кроссоверов с передним приводом растут. Некоторые модели вообще не предполагают установку полноприводной трансмиссии. Как же на этих машинах …

 
Ивон Мартинез: Почувствовал, что представлять Россию  это правильно

Ивон Мартинез: Почувствовал, что представлять Россию – это правильно Американский скейтбордист Ивон Мартинез поделился, как получил российское гражданство, а также объяснил, почему принял решение выступать за сборную Р …

 
Американка учит молодёжь правильно разговаривать по телефону

Американка учит молодёжь правильно разговаривать по телефону Молодых людей, родившихся после 1997 года, называют поколением Z. Они выросли в эпоху гаджетов, и это повлияло на стиль их общения. В частности, в от …

 
Россиянам рассказали, как правильно загадывать желание на Новый год

Россиянам рассказали, как правильно загадывать желание на Новый год Близится новогодняя ночь, когда под бой курантов каждый может загадать заветное желание. Правда, сбывается задуманное не всегда. Некоторые, чтобы пов …

 
Лайфхак для кухни: как правильно хранить еду в холодильнике, чтобы она не испортилась

Лайфхак для кухни: как правильно хранить еду в холодильнике, чтобы она не испортилась При неправильном хранении вся ваша еда даже в холодильнике может испортиться. Самое обидное, что мы регулярно допускаем ошибки, которые приводят к эт …

 
В Череповце водителей автобусов учили правильно подъезжать к остановке

В Череповце водителей автобусов учили правильно подъезжать к остановке Тренировка прошла сегодня на конечной остановке автобуса № 2 на Олимпийской. Водителям автоколонны № 1456 показали, …

 
Ювелир раскрыл, как правильно чистить изделия из драгоценных металлов

Ювелир раскрыл, как правильно чистить изделия из драгоценных металлов Украшения из драгоценных металлов тоже нужно чистить, но к каждому необходим определённый подход. О том, как это делать правильно, в беседе с Лайфом …

 
Ингаляции для детей: когда, зачем и как делать эти процедуры правильно

Ингаляции для детей: когда, зачем и как делать эти процедуры правильно Пожалуй, все без исключения дети знают не понаслышке, что такое ингаляция. Помните? Стоило только промочить ноги или подхватить насморк, заботливая м …

 
Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами

Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не по …

 
Мостовой считает, что Спартак правильно отказался от покупки Сычевого

Мостовой считает, что «Спартак» правильно отказался от покупки Сычевого Бывший полузащитник московского «Спартака» Александр Мостовой заявил, что красно-белым не надо было покупать нападающего Владимира Сычевого. …

 
Как правильно хранить зимнюю резину: вы наконец-то узнаете эти правила

Как правильно хранить зимнюю резину: вы наконец-то узнаете эти правила Весна наступит довольно скоро, как и время для смены зимней резины. Узнайте, как правильно отправить ее на хранение на летний сезон. …

 
Диетолог объяснила, как правильно употреблять алкоголь в новогоднюю ночь

Диетолог объяснила, как правильно употреблять алкоголь в новогоднюю ночь Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно употреблять спиртные напитки в новогоднюю ночь, чтобы не навредить здоровью. …

 
Крещенский сочельник: как правильно загадывать желание в ночь с 18 на 19 января

Крещенский сочельник: как правильно загадывать желание в ночь с 18 на 19 января Православные верующие отмечают 18 января Крещенский сочельник — народное название дня накануне праздника Богоявления. На Руси этот день был свя …

 
Урмарас Правильно: Урсула фон дер Ляйен не справилась с украинским словом

«Урмарас? Правильно?»: Урсула фон дер Ляйен не справилась с украинским словом Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен во время выступления в Киеве хотела удивить присутствующих знанием украинского языка, но попытка оказа …

 
Курский Роспотребнадзор советует правильно выбирать красную икру

Курский Роспотребнадзор советует правильно выбирать красную икру В преддверии новогодних праздников региональный Роспотребнадзор рекомендует жителям Курской области обратить внимание на ряд важных моментов при выбо …

 
Любите бахнуть пельменей Россиянам рассказали, как правильно их есть

Любите бахнуть пельменей? Россиянам рассказали, как правильно их есть Зимой пельмени становятся особенно актуальны. Приятно после мороза навернуть тарелочку этого мяса в тесте, а если ещё и с бульоном — вообще вкуснота. …

 
Как правильно начать новый год и что обязательно нужно для этого сделать

Как правильно начать новый год и что обязательно нужно для этого сделать Новый год – новые возможности. По случаю начала свежего календарного периода мы подготовили для вас 15 советов, что можно сделать в начале нового год …

 
Марокко  Португалия: о чем спорили португальцы Пенальти правильно не назначен

Марокко — Португалия: о чем спорили португальцы? Пенальти правильно не назначен На 45+2-й минуте четвертьфинального матча ЧМ-2022 Марокко — Португалия арбитр Факундо Тельо принял верное решение, не назначив пенальти в ворота маро …

 
Дарья Мороз: С Ксенией Собчак не общаюсь, и, наверное, это правильно

Дарья Мороз: «С Ксенией Собчак не общаюсь, и, наверное, это правильно» Популярная актриса откровенно рассказала о своей личной жизни и о разводе с Константином Богомоловым. …

 
Как правильно ухаживать за автомобилем: очистка пластиковых деталей в салоне

Как правильно ухаживать за автомобилем: очистка пластиковых деталей в салоне Чистить пластмассовые элементы, учитывая сложность их формы – задача непростая. Однако она стоит усилий – приятно видеть перед собой чист …

 
Наедине с собой: как правильно отказать напрашивающимся в гости родственникам

Наедине с собой: как правильно отказать напрашивающимся в гости родственникам Новый год — семейный праздник. Однако порой так устаешь, что хочется просто лечь, включить любимый сериал и насладиться спокойствием наедине с …

 
Почему собакам нужна зимняя одежда и как её правильно выбрать

Почему собакам нужна зимняя одежда и как её правильно выбрать Комбинезоны и курточки пригодятся не только для милых фотографий. Вместе с экспертом разбираемся, как собрать зимний гардероб для питомца. …

 
Как правильно установить роутер в квартире: наши советы и рекомендации

Как правильно установить роутер в квартире: наши советы и рекомендации Правильная установка роутера в квартире или доме – это главный залог высокого уровня сигнала беспроводной сети, а, значит, и качественного соединения …

 
Новосибирцев научат правильно выбирать собак и заботиться о питомцах

Новосибирцев научат правильно выбирать собак и заботиться о питомцах В Новосибирске проходит стадию регистрации фонд помощи собакам «Dog House», который ранее работал в формате пёсокафе. Основатель и директор организац …

 
Почему ночь важна для мозга и как правильно обеспечить ему отдых

Почему ночь важна для мозга и как правильно обеспечить ему отдых? О том, для какого органа ночь критически важна и почему, а также как наладить полноценный отдых в это время, рассказали врачи в программе «Жить здоро …

 
Тест: сможете ли вы написать поздравление с Новым годом правильно

Тест: сможете ли вы написать поздравление с Новым годом правильно Если вы не можете называть себя грамотным человеком, представленный ниже тест поможет вам составить идеально поздравление с Новым годом. Даже если вы …

 
Уход за длинными волосами: как правильно мыть, расчёсывать и сушить

Уход за длинными волосами: как правильно мыть, расчёсывать и сушить Длинные волосы никогда не выходили из моды, но, к сожалению, не все сохранили такое богатство с детства, увлекшись современными стильными стрижками. …

 
ГИБДД показала выборгским в Ленобласти, как правильно ходить и ездить

ГИБДД показала выборгским в Ленобласти, как правильно ходить и ездить За минувший месяц в Выборгском районе Ленобласти прошли более 20 рейдов с целью стабилизации дорожно-транспортной обстановки. Какие правонарушения ок …

 
Как правильно зарядить автомобильный аккумулятор без помощи мастера: инструкция

Как правильно зарядить автомобильный аккумулятор без помощи мастера: инструкция Если вашей машине не год и не два, ее АКБ может легко разрядиться как зимой, так и в теплое время года. Вот как зарядить его правильно и безопасно. …

 
Идеальная стыковка в Катаре: как правильно и с пользой провести время

Идеальная стыковка в Катаре: как правильно и с пользой провести время 23 декабря 2022 года Катар снова открывается для всех туристов после феерического окончания Чемпионата мира по футболу. Россиянам для въезда в страну …

 
Осторожно, праздники: как правильно пить алкоголь без риска отравления

Осторожно, праздники: как правильно пить алкоголь без риска отравления В интернете множество советов о том, как правильно пить алкоголь. Мы собрали самые важные – те, которые помогут избежать похмелья и отметить пр …

 
Как правильно провести Настасьин день. Народные приметы 4 января

Как правильно провести Настасьин день. Народные приметы 4 января Настасьин день отмечается по народному календарю 4 января. В этот день принято поздравлять с Днем ангела всех девочек, девушек и женщин с именем Наст …

 
Кирпичам тут не место. Россиянам разъяснили, как правильно пользоваться мусоропроводом

Кирпичам тут не место. Россиянам разъяснили, как правильно пользоваться мусоропроводом Вокруг мусоропроводов продолжают бурлить страсти. Нужны ли они россиянам, обсуждается уже не первый год, но пока власти не приняли волевого решения з …

 
Правильно пользоваться электрообогревателями просят жителей ЕАО сотрудники Госпожнадзора

Правильно пользоваться электрообогревателями просят жителей ЕАО сотрудники Госпожнадзора Зимний период — время повышенной пожарной опасности. С наступлением холодов граждане в быту используют электрические обогревательные приборы. С …

 
Врач рассказала, как правильно вставать с постели после пробуждения

Врач рассказала, как правильно вставать с постели после пробуждения Резкий подъем тела может вызвать ухудшение самочувствия из-за существенного изменения артериального давления. Об этом «Москве 24» заявила врач-терапе …

 
Россиянам рассказали, как правильно выбирать селедку для новогоднего стола

Россиянам рассказали, как правильно выбирать селедку для новогоднего стола Миллионы россиян рискуют остаться без главного ингредиента для новогодних салатов. Производители пресервов из сельди бьют антирекорды качества - опас …

 
Инициативное бюджетирование: как правильно оформить заявку. Приходите! Расскажем

Инициативное бюджетирование: как правильно оформить заявку. Приходите! Расскажем По вопросам участия в проекте «Твой бюджет» Тюменское агентство развития креативных индустрий совместно с департаментом финансов и налоговой политики …

 
Путь к мечтам: барнаульский психолог о том, как правильно ставить цели на год

Путь к мечтам: барнаульский психолог о том, как правильно ставить цели на год "Ну в этом году уж точно…" – говорил себе чуть ли не каждый человек на земле. Уже почти месяц прошел в 2023 году, а, значит, пришло время строить нов …

 
Как правильно стирать кухонные полотенца: секрет японских домохозяек

Как правильно стирать кухонные полотенца: секрет японских домохозяек Полотенца на кухне, пожалуй, стирать приходится чаще всего - они загрязняются едой и различными жидкостями. Вот как отстирать такое полотенце. …

 
Какое стекло выбрать для Айфона и как его правильно наклеить самому

Какое стекло выбрать для Айфона и как его правильно наклеить самому Каждая новая модель iPhone получает все более надежное покрытие экрана, которое защищает его от царапин. Но смартфон все равно подвержен опасности: с …

 
Запретные фразы. Медикам рассказали, как правильно говорить с пациентом

Запретные фразы. Медикам рассказали, как правильно говорить с пациентом «Это ваши проблемы», «Ничего не можем сделать», «От нас не зависит», «Завтра не получится»… Наверняка каждый из нас не раз слышал подобные фразы при …

 
Психолог объяснила, как правильно дарить подарки детям на Новый год

Психолог объяснила, как правильно дарить подарки детям на Новый год Если родитель самостоятельно выбирает подарок ребенку, то стоит учитывать его возраст, сообщила психолог Алла Бучкова. Она также посоветовала отдават …

 
Эти ошибки допускает каждый родитель! Воспитываем детей правильно

Эти ошибки допускает каждый родитель! Воспитываем детей правильно Воспитание детей – процесс крайне сложный. Особенно тягостно родителям становится, когда ребенок достигает подросткового возраста. В это время …

 
Роспотребнадзор выпустил рекомендации, как правильно доедать новогодний стол

Роспотребнадзор выпустил рекомендации, как правильно доедать новогодний стол После новогоднего застолья, как правило, остаются блюда и продукты, которые идут в ход во время каникул. Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендац …

 
Ходатайство о фетише: проверьте, правильно ли вы ставите ударение в словах

Ходатайство о фетише: проверьте, правильно ли вы ставите ударение в словах Ударение в русском языке всегда вызывает огромные трудности — с ним не то что иностранцы, даже россияне порой не могут разобраться. Мы собрали 20 инт …

 
Не убейте себя, убивая боль. Как правильно пить обезболивающие

Не убейте себя, убивая боль. Как правильно пить обезболивающие Пытаясь убрать боль, люди очень часто наносят серьезный вред организму. Сколько можно пить болеутоляющих таблеток? …

 
Как правильно хранить святую воду и можно ли ее набирать про запас

Как правильно хранить святую воду и можно ли ее набирать про запас Освященная вода должна храниться в благопристойном месте, рядом с иконами или на столе, объяснил иеромонах Феодорит изданию "Слово и Дело". "Для пост …

 
Какие сигналы подает тело об усталости и как правильно отдыхать

Какие сигналы подает тело об усталости и как правильно отдыхать? О том, на какие признаки усталости следует обращать внимание и как правильно нужно перезагружать себя, рассказал доктор Мясников. …

 
Адвокаты и страховщики рассказали, как правильно возместить ущерб от пожара у соседей

Адвокаты и страховщики рассказали, как правильно возместить ущерб от пожара у соседей Возместить ущерб от пожара в квартире соседей можно через суд, подав иск к виновнику - им может быть как собственник горевшей квартиры, так и управля …

 
Нидерланды  Аргентина: Матеу Лаосу не нужен ВАР. Пенальти назначен правильно

Нидерланды — Аргентина: Матеу Лаосу не нужен ВАР. Пенальти назначен правильно На 71-й минуте матча 1/4 финала ЧМ-2022 Нидерланды — Аргентина арбитр Антонио Мигель Матеу Лаос моментально отреагировал на падение Маркоса Акуньи и …

 
Пошаговая инструкция: как правильно выбрасывать елку после новогодних праздников

Пошаговая инструкция: как правильно выбрасывать елку после новогодних праздников Читательница Sovainfо.ru Мария поделилась с нами своими лайфхаками, как аккуратно вынести новогоднее дерево и сохранить нервы. - Я обычно стелю вокру …

 
Как правильно крутить руль: половина водителей делают опасную ошибку

Как правильно крутить руль: половина водителей делают опасную ошибку Удивительно, как мы сами себе блокируем возможность быстро повернуть руль, если происходит что-то непредвиденное. …

 
Як правильно заряджати станції EcoFlow та підключати прилади - зверніть увагу!

Як правильно заряджати станції EcoFlow та підключати прилади - зверніть увагу! Компанія-виробник систематизувала всі застереження та рекомендації, щодо експлуатації портативних зарядних станцій EcoFlow. …

 
Ветеринар объяснила, как правильно помочь уличному животному без риска для себя

Ветеринар объяснила, как правильно помочь уличному животному без риска для себя Забирая животное с улицы к себе домой или преподнося его в качестве подарка, необходимо позаботиться об осторожности и безопасности, поскольку они мо …

 
Разговор по душам. Россиянам рассказали, как правильно общаться с потенциальным самоубийцей

Разговор по душам. Россиянам рассказали, как правильно общаться с потенциальным самоубийцей Если вы столкнулись с человеком, который озвучивает мысли о смерти или даже готов на фатальный шаг, не паникуйте. Порой помочь ему вполне по силам да …

 
Не растирать обмороженные участки: как правильно согреть ребенка после прогулки

Не растирать обмороженные участки: как правильно согреть ребенка после прогулки По словам эксперта, холод может вызвать у детей спазм сосудов. Для младенцев зимой есть высокая вероятность получить общее переохлаждение. - Ребенок …

 
Наряжаем елку к Новому году правильно: главные советы от экспертов

Наряжаем елку к Новому году правильно: главные советы от экспертов Собираясь украшать елку перед Новым годом, вспомните следующие советы экспертов. Во-первых, лучше отказаться от хрупких, легкобьющихся игрушек, если …

 
Самарский косметолог рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица в течение дня

Самарский косметолог рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица в течение дня Утренние процедуры для лица следует начать с очищения кожи – средства подбираются в зависимости от ее типа. Затем нужно тонизировать кожу, нанести кр …

 
Кодировка  это бомба замедленного действия. Нарколог  о том, как правильно избавляться от зависимости

«Кодировка — это бомба замедленного действия». Нарколог – о том, как правильно избавляться от зависимости Избавиться от зависимости и вернуться к нормальной жизни помогают в клинике «Свобода». Здесь разработали и применяют 28-дневный курс медико-социально …

 
На Ставрополье эксперты рассказали, как правильно составить зимний рацион ребёнка

На Ставрополье эксперты рассказали, как правильно составить зимний рацион ребёнка С наступлением зимы и приходом холодов у многих детей ослабевает иммунитет. Нехватка витаминов и полезных микроэлементов приводит к повышенной утомля …

 
Спыну не боится визита прокуроров: Правительство Молдавии все делает правильно

Спыну не боится визита прокуроров: Правительство Молдавии все делает правильно В контексте многочисленных обвинений, выдвинутых за последнее время в публичном пространстве в отношении решений в сфере энергетики, министр инфрастр …

 
Эксперты дали рекомендации ставропольцам  как правильно выбрать красную икру

Эксперты дали рекомендации ставропольцам — как правильно выбрать красную икру До 2023 года — считаные дни. Пора закупаться продуктами к новогоднему столу, что ставропольцы и делают. Закуски с красной икрой – уже традиционный ат …

 
Ученые рассказали как правильно пить воду, чтобы сохранить здоровье

Ученые рассказали как правильно пить воду, чтобы сохранить здоровье Ученые в очередной раз доказали, насколько важно для здоровья регулярно пить воду В 2019 году был достигнут исторический максимум средней продолжител …

 
Мачете постарается разобраться, как правильно проживать жизнь, на презентации Ambassador

«Мачете» постарается разобраться, как правильно проживать жизнь, на презентации «Ambassador» Группа «Мачете» выступит 13 марта 2023 года в клубе Base, открывшемся на месте московского «Главклуба». На нем коллектив под руководством... …

 
Врач Михалева объяснила, как правильно пить алкоголь в новогодние праздники

Врач Михалева объяснила, как правильно пить алкоголь в новогодние праздники НЕВСКИЕ НОВОСТИ | Надежда КапрановаПохмелья после новогодних застолий можно избежать, если пить достаточно воды. Об этом заявила врач-эндокринолог, д …

 
Психолог: Надо правильно формулировать желания на Новый год, чтобы они сбывались

Психолог: "Надо правильно формулировать желания на Новый год, чтобы они сбывались" Все знают, даже взрослые, что в новогоднюю ночь сбываются все желания, ведь эти самые считанные секунды до полуночи наделены столь сильной энергетико …

 
Пять шагов к холодному пуску: как правильно заводить машину в -30 и ниже

Пять шагов к холодному пуску: как правильно заводить машину в -30 и ниже Сегодня в Екатеринбурге -30 градусов, и завтра лучше не будет. Самое время вспомнить, как и без того недоброе утро не сделать еще более недобрым. …

 
Ядовитый оливье: Как правильно хранить новогодние салаты, чтобы не отравиться

Ядовитый оливье: Как правильно хранить новогодние салаты, чтобы не отравиться Оливье, сельдь под шубой, "Мимоза", "Грибная поляна" — эти и другие салаты пользуются популярностью на новогоднем столе россиян. О том, как правильно …

 
Ошибки, которые совершаются в душе. Эксперты рассказали, как правильно мыться

Ошибки, которые совершаются в душе. Эксперты рассказали, как правильно мыться Ежедневный душ может нанести вред организму, если совершать девять ошибок, перечисленных исследователями из Шотландии. …

 
Эта картинка из билета ПДД сводит студентов с ума: попробуете ответить на вопрос правильно

Эта картинка из билета ПДД сводит студентов с ума: попробуете ответить на вопрос правильно? Даже если дорога пустая, на ней все равно могут возникнуть сложности. Например, с чтением знаков или на коварном перекрестке. Посмотрите на картинку …

 
Магомед Адиев: Зенит правильно сделал, что пригласил Алипа в команду

Магомед Адиев: «Зенит» правильно сделал, что пригласил Алипа в команду Главный тренер сборной Казахстана Магомед Адиев высказался о решение «Зенита» выкупить защитника Нуралы Алипа. Ранее футболист выступал за санкт-пете …

 
Семин: мне нравится ван Гал. Кто скажет, что ему много лет Он мыслил быстро, эффективно и правильно

Семин: мне нравится ван Гал. Кто скажет, что ему много лет? Он мыслил быстро, эффективно и правильно Известный российский тренер Юрий Семин высоко отозвался о Луи ван Гале, который на ЧМ-2022 тренировал сборную Нидерландов. …

 
Вовсе не такая безобидная. Врач объяснил, как правильно лечить ветрянку

Вовсе не такая безобидная. Врач объяснил, как правильно лечить ветрянку Ветрянка — одно из самых страшных для ребёнка заболеваний. Шутка ли — тебя на пару недель закрывают дома и не дают ни с кем общаться, мажут зелёнкой, …

 
Чтобы новогодний сюрприз не стал неприятным: как правильно выбрать сладости

Чтобы новогодний сюрприз не стал неприятным: как правильно выбрать сладости Для многих жителей внешний вид сладостей оказался одним из главных критериев к покупке. Но выбирать новогоднее угощение нужно не просто по красивой о …

 
А минералка поможет Врач объяснил, как правильно разгрузиться после праздников

А минералка поможет? Врач объяснил, как правильно разгрузиться после праздников Когда сытные праздники вроде Нового года заканчиваются, люди приступают к разгрузке организма. Шампанское уже не льётся рекой, тазики с салатиками на …

 
Во Франции СМИ начали учить жителей правильно рубить деревья на дрова

Во Франции СМИ начали учить жителей правильно рубить деревья на дрова Рубить можно не все деревья вообще, а только диаметров более 35 сантиметров и в общинных лесах по выделенной квоте. …

 
Эксперт рассказала, как правильно хранить икру и определить качество продукта

Эксперт рассказала, как правильно хранить икру и определить качество продукта Если купить икру задолго до Нового года, на праздничном столе может оказаться испорченный продукт. Научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Юлия …

 
Вот как избежать обморожения зимой

Вот как избежать обморожения зимой Низкие температуры могут представлять большую опасность для здоровья, если вы выходите на улицу без перчаток. В этом случае обморожение не заставит с …

 
Как подготовиться к автопутешествию зимой

Как подготовиться к автопутешествию зимой? Поездки на машине зимой, безусловно, отличаются от летних. Сказывается и уменьшение светового дня, и состояние дорог, и погодные условия. …

 
Тепло ли на веранде зимой

Тепло ли на веранде зимой? Веранда или терраса в собственном доме – это потрясающее место, где можно насладиться свежим воздухом и пением птиц за чашечкой кофе. С наступл …

 
Ветеринар Михеева рассказала, как правильно помочь уличному животному без риска для себя

Ветеринар Михеева рассказала, как правильно помочь уличному животному без риска для себя Забирая животное с улицы к себе домой или преподнося его в качестве подарка, необходимо позаботиться об осторожности и безопасности, поскольку они мо …

 
Чтобы не остаться без глаз и рук. В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать салют на Новый год

Чтобы не остаться без глаз и рук. В Роскачестве рассказали, как правильно выбрать салют на Новый год В преддверии Нового года россияне массово скупают не только мандарины, ёлочные игрушки и горошек на оливье, но и пиротехнику. И если петарды и бенгал …

 
Чистая Москва: голосовой помощник Алиса поможет правильно сортировать мусор

«Чистая Москва»: голосовой помощник «Алиса» поможет правильно сортировать мусор Новый навык голосового помощника будет полезен как тем, кто только начинает знакомиться с темой раздельного сбора мусора, так и продвинутым пользоват …

 
Поддай жару, только чутка. Россиянам рассказали, как правильно ходить в баню

Поддай жару, только чутка. Россиянам рассказали, как правильно ходить в баню У многих россиян есть стойкое мнение, что баня полезна всем и всегда — она и здоровье поправит, и омолодит, и даже похудеть поможет. Однако врачи пос …

 
Стричь, нельзя выдёргивать. Россиянам пояснили, как правильно ухаживать за седыми волосами

Стричь, нельзя выдёргивать. Россиянам пояснили, как правильно ухаживать за седыми волосами Рано или поздно проблема появления седых волос коснётся каждого. Это лишь вопрос времени. Те, у кого уже появились первые признаки седины, отмечают — …

 
До Нового года 20 дней: самарцам рассказали, как правильно выбрать мандарины к празднику

До Нового года 20 дней: самарцам рассказали, как правильно выбрать мандарины к празднику По мнению специалистов, при покупке цитрусовых в первую очередь нужно осмотреть плод. Его можно брать, если внешне он: - упругий; - ароматный; - кожу …

 
Умеющих правильно проезжать круговой перекресток красноярцев нарекли Властелинами кольца

Умеющих правильно проезжать круговой перекресток красноярцев нарекли «Властелинами кольца» Сегодня на кольце Предмостной площади в Красноярске сотрудники ГИБДД совместно с представителями одной из автошкол провели профилактическую акцию &la …

 
Врач рассказала, как правильно кушать семена льна. Отвар из них тоже полезен

Врач рассказала, как правильно кушать семена льна. Отвар из них тоже полезен Лён издавна используется не только при создании тканей, но и в кулинарии. Да-да, из него получаются не только рубахи на лето, но ещё масло и мука. А …

 
Педиатр объяснила, как правильно закалять ребенка, и перечислила плюсы таких процедур

Педиатр объяснила, как правильно закалять ребенка, и перечислила плюсы таких процедур Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ольга Тирси рассказала, как правильно закалять ребенка, и перечислила плюсы таких процедур. …

 
Ремикс, мэшап, кавер. Чем отличаются версии песен и как их правильно искать на Айфоне

Ремикс, мэшап, кавер. Чем отличаются версии песен и как их правильно искать на Айфоне Рассказываем, какие версии песен бывают и чем они отличаются Стриминговые сервисы, даже с имеющимися ограничениями, предоставляют нам большое количес …

 
Необходимо запустить машину с помощью пауэр банка Убедитесь, что всё делаете правильно

Необходимо запустить машину с помощью пауэр банка? Убедитесь, что всё делаете правильно Оживить автомобиль с севшей АКБ от универсального аккумулятора довольно просто и безопасно. Однако важно соблюдать правильную последовательность дейс …

 
Выбираем красную рыбу к праздничному столу правильно: советы врача-диетолога

Выбираем красную рыбу к праздничному столу правильно: советы врача-диетолога Все знают, что необходимо обращать внимание на этикетки товаров перед их покупкой. Также необходимо поступать и при приобретении красной рыбы. По сло …

 
Аньелли о подозрениях в махинациях: Я уверен, что действовал правильно. Обвинения против нас необоснованны

Аньелли о подозрениях в махинациях: «Я уверен, что действовал правильно. Обвинения против нас необоснованны» Андреа Аньелли считает необоснованными обвинения в адрес бывшего руководства «Ювентуса». «Из любви к «Ювентусу» в последние годы я делал все возможно …

 
Ренату Саншеш: я правильно поступил, выбрав Баварию, но сделал это слишком рано

Ренату Саншеш: я правильно поступил, выбрав «Баварию», но сделал это слишком рано Португальский полузащитник «ПСЖ» Ренату Саншеш рассказал, с чем столкнулся при переходе в «Баварию» в 19-летнем возрасте. …

 
Это звуковая зубная щётка с экраном, которая учит вас чистить зубы правильно

Это звуковая зубная щётка с экраном, которая учит вас чистить зубы правильно Мне всегда казалось странным, как те же люди, которые покупают себе топовые макбуки, умные колонки и каждые год-полтора меняют iPhone на новый, могут …

 
Какой самолёт самый быстрый в мире: лишь единицы отвечают правильно

Какой самолёт самый быстрый в мире: лишь единицы отвечают правильно На многих сайтах говорится, что нет самолётов быстрее Lockheed SR-71 Blackbird. Не верьте им, это ошибка. …

 
Расселл Уэстбрук  об игре без Леброна и Дэвиса: Надо делать все правильно и выкладываться

Расселл Уэстбрук – об игре без Леброна и Дэвиса: «Надо делать все правильно и выкладываться» Разыгрывающий «Лейкерс» Расселл Уэстбрук рассказал о том, как команда должна компенсировать отсутствие травмированных Леброна Джеймса и Энтони Дэвиса …

 
Россиянам раскрыли лайфхаки, как правильно давать своему ребёнку большие таблетки

Россиянам раскрыли лайфхаки, как правильно давать своему ребёнку большие таблетки Большая головная боль почти для каждого родителя, когда ребёнок не может проглотить таблетку или капсулу целиком. А ведь иногда тут хоть убейся — нуж …

 
Как проверить качество топлива, избежать недолива и как правильно заправляться на АЗС  несколько советов от ННК

Как проверить качество топлива, избежать недолива и как правильно заправляться на АЗС – несколько советов от ННК Как проверить качество топлива на АЗС, избежать недолива и правильно заправляться? На эти и другие... …

 
Системы искусственного интеллекта до сих пор не научились правильно изображать руки людей. И вот почему

Системы искусственного интеллекта до сих пор не научились правильно изображать руки людей. И вот почему В этом году искусственный интеллект создал такие вещи, которые побеждали на художественных конкурсах. Он смог даже сдать экзамены по юриспруденции. Н …

 
Как правильно парковаться: 5 простых лайфхаков для водителей. Спорим, вы всегда делали это неправильно!

Как правильно парковаться: 5 простых лайфхаков для водителей. Спорим, вы всегда делали это неправильно! Если вы недавно сели за руль или чувствуете себя неуверенно, когда паркуете свой автомобиль, то специально для вас RUTUBE собрал 5 полезных лайфхаков …

 
Федотов: Казалось, что Заболотный делает все правильно, бил дальний в угол, но попал в штангу

Федотов: «Казалось, что Заболотный делает все правильно, бил дальний в угол, но попал в штангу» Главный тренер ЦСКА Владимир Федотов прокомментировал попадание в штангу нападающего ЦСКА Антона Заболотного в товарищеском матче с «Оренбургом» (1:0 …

 
Тарпищев заявил, что Медведев правильно поступил, пропустив турнир ATP на этой неделе

Тарпищев заявил, что Медведев правильно поступил, пропустив турнир ATP на этой неделе Президент Федерации тенниса России Шамиль Тарпищев заявил, что Даниил Медведев правильно поступил, пропустив турнир ATP в Аделаиде (Австралия). …

 
Насколько это правильно: Валеев задал неудобный вопрос отдыхающим за границей депутатам

«Насколько это правильно?»: Валеев задал неудобный вопрос отдыхающим за границей депутатам duma.gov.ru | ГОСУДАРСТВЕННАЯ ДУМА ФЕДЕРАЛЬНОГО СОБРАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИОграничения на выезд за границу для чиновников все-таки существуют. Прав …

 
Буцаев о 3:2 с Северсталью: Витязь повел 2:0, потом успокоился, но правильно сыграл в 3-м периоде

Буцаев о 3:2 с «Северсталью»: «Витязь» повел 2:0, потом успокоился, но правильно сыграл в 3-м периоде» Главный тренер «Витязя» подвел итоги матча с «Северсталью» (3:2). «Ребят поздравляю с хорошей игрой и с победой, болельщиков благодарю за оказанную с …

 
О возможностях системы защиты рассказал DCAP рассказал Алексей Кузовкин

О возможностях системы защиты рассказал DCAP рассказал Алексей Кузовкин Защита данных в сети приобретает в настоящее время особое значение, учитывая, что в онлайн переходят почти все сферы жизни человека. К бизнесу, котор …

 
Как питаться зимой: рекомендации Роспотребнадзора

Как питаться зимой: рекомендации Роспотребнадзора По их словам, существует много факторов, ослабляющих иммунитет в холодное время года. Например, низкая температура, ее перепады между улицей и помеще …

 
Что ждать от спецоперации на Украине зимой

Что ждать от спецоперации на Украине зимой Зима так или иначе повлияет на ход войны. Для какой из сторон положение выгоднее?Многое сегодня будет зависеть от того, на чьей стороне окажется гене …

 
Топ-10 косметологических процедур этой зимой

Топ-10 косметологических процедур этой зимой Тренд, которому не страшно время, и который всегда будет оставаться на лидирующих позициях, это натуральность и здоровье. Для организма всегда актуал …